Si vous voyagez pour le travail ou pour le plaisir, vous savez qu'une alimentation saine peut parfois être difficile à trouver. Ou je devrais au moins dire qu'il y a tellement de tentations que les options saines semblent peu nombreuses et espacées. Être préparé représente 75% de la bataille lorsqu'il s'agit de manger sainement en […]
Digestion et désintoxication: comment bien faire
Si vous souhaitez que votre corps fonctionne de manière optimale, vous devez vous concentrer sur deux processus. digestion et désintoxication. Pourquoi ces deux processus sont-ils si importants? Vous avez besoin de nourriture et de nutriments pour vivre et fonctionner à votre meilleur. Pour optimiser tout ce qu’ils ont à offrir, vous devez vous assurer de […]
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