Toucher le fond peut être une période difficile et éprouvante de la vie. Cela peut arriver à n’importe qui à n’importe quel âge, mais cela peut être particulièrement difficile pour les personnes de plus de 40 ans, qui peuvent avoir l’impression d’avoir des possibilités limitées pour un nouveau départ. Cependant, il est important de se […]
Que s’est-il passé quand j’ai médité tous les matins pendant 2 ans
Il est presque impossible de lire un livre d’auto-assistance récemment publié et de ne pas tomber sur l’auteur expliquant les avantages de la méditation. Je me souviens quand j’ai entendu parler de la méditation pour la première fois quand j’étais à l’université. Mais à l’époque, pour être honnête, il semblait presque impossible de me voir […]