Des conseils pratiques...

  • Santé & Beauté
  • Infos Santé
  • News
  • Mode de vie
  • perdre cellulite
  • Dresser Chien
  • mal au dos

Exercices INFAILLIBLES pour un meilleur équilibre dynamique (à faire à la maison)



Voici une séance d’ exercices à faire avec moi, des exercices d’ équilibre dynamique éprouvés, efficaces et hyper simples.

Ces exercices sont utiles pour:
– soulager les douleurs dos en augmentant la stabilité de votre colonne vertébrale;
– augmenter votre endurance à l’effort;
– profiter de meilleures performances physiques;
– diminuer le risque de chute.

Vous tomberez en amour avec ce programme d’exercices (expression québécoise).

Bon visionnement!

MON BLOGUE:
https://www.denisfortier.ca

JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES:
https://www.denisfortier.ca/contribuer

MA PAGE FACEBOOK:
https://www.facebook.com/conseilsdunphysio

MES LIVRES AU CANADA:
https://amzn.to/31kdlax

MES LIVRES EN FRANCE:
https://amzn.to/3grkLzH

Musique: Epidemicsound.com

*** Les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ou l’évaluation d’un professionnel de la réadaptation. Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Un programme d’exercices adaptés à votre condition devrait être la première option retenue pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n’engagent en rien l’auteur de la vidéo et seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes YouTube. ***

source

Balisé avec :Améliorer son équilibre, dynamique, équilibre, équilibre dynamique, équilibre dynamique et statique, exercice d’équilibre, exercice équilibre, exercice équilibre debout, exercice équilibre dynamique, exercice équilibre personne âgée, exercice équilibre seniors, exercice pour léquilibre, exercice pour retrouver léquilibre, exercice pour travailler léquilibre, exercices, Exercices d’équilibre, exercices déquilibre dynamique, exercices équilibre, faire, INFAILLIBLES, maison, Meilleur, meilleure équilibre, pour

Articles récents

  • Le plan moderne pour le succès: maîtrise, objectif et compétences à revenu élevé
  • Exercice Pratique pour Améliorer Votre Respiration
  • Comment gérer les douleurs musculaires et osseuses: LONG COVID
  • Tout savoir sur le gainage: les conseils de Bernadette de Gasquet!
  • La stratégie de gestion vieille de 70 ans qui est plus pertinente que jamais
  • Renforcez vos ÉPAULES avec ce mouvement incontournable!
  • Les leçons de vie de Peter Drucker, chaque leader a besoin d'entendre
  • Chirurgie bariatrique: devrais-je y avoir recours?

Copyright © 2025 ·Lifestyle Pro Theme · Genesis Framework par StudioPress · WordPress · Se connecter