alors on a souvent un déconditionnement et on peut faire aussi des exercices de mise en forme de la cage thoracique alors c’est un exercice de rotation je vous le montre en position de Génu flexion c’est intéressant pour l’équilibre en même temps alors vous voyez c’est simple je fais un mouvement de rotation du bras droit évidemment on fait tout ça des deux côtés là je vous montre seulement du côté droit et vous voyez mes yeux qui regardent ma main constamment alors j’ai une rotation thoracique j’ai une mobilisation du bras j’ai une l’équilibre aussi qui est sollicité c’est pas anodin non plus même il la respiration et on fait ça évidemment des deux côtés parfois on sera peut-être trop faible pour le faire en position de Génu flexion ou assis mais on peut le faire aussi coucher sur le dos vous remarquerez que j’ai mis un petit rouleau en dessous de la tête pour pouvoir euh être dans une position qui est beaucoup plus confortable ici je vous le montre le même exercice d’une autre façon d’une autre vue alors c’est exactement la même chose alors je vais tourner au maximum de ce côté-là j’ai surélevé la tête et évidemment vous faites tout ça des deux côtés c’est vraiment important