Voici des exercices de souplesse à faire chaque matin qui vous permettront de commencer la journée du bon pied. Ces exercices de souplesse doivent être adaptés à vos capacités, pour chaque personne qui entreprend ce programme. On les fait ce matin? Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: […]