On manque parfois de motivation à faire du sport ou des exercices. Pourtant la motivation peut être stimulée, encadrée, comme une mécanique qui peut finir par être bien huilée. Les principes sont d’ailleurs les mêmes qu’on souhaite se motiver à faire du sport ou à adopter une nouvelle habitude pour prendre soin de sa santé. […]
Se motiver à faire du sport: comment combler l’écart entre l’intention et l’action
Se motiver à faire du sport ou à changer ses habitudes pour prendre soin de sa santé n’est pas une chose simple. Or, on peut se motiver à faire du sport en comblant l’écart entre nos intentions et nos actions. C’est le sujet de ma vidéo. Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE […]