Aujourd’hui on fait ensemble un programme d’exercices pour soulager la douleur ce qui se situe dans le haut du dos la douleur aussi dans la région des omoplates et certaines douleurs intercostales souvenez-vous qu’une douleur thoracique peut provenir d’un problème qui touche un organe qui se situe à l’intérieur de votre cage Thoracique comme le […]
STOP à la DOULEUR à la cage thoracique (exercices, niv 3. avancé)
Maintenant on y va avec le programme d’exercices les mains sur la cage thoracique vous inspirer en mobilisant vos codes comme vous le voyez à l’écran puis vous expirez librement lorsque vous inspirer en mobilisant les codes en favorisant l’expansion de la cage thoracique vous réduisez où vous minimisez les Mouvements de l’abdomen et on […]
Santé du haut du corps: exercices pour apaiser, assouplir et renforcer!
Aujourd’hui on fait un programme d’exercices pour le haut du corps mises en garde ou qu’un exercice ne doit augmenter ni reproduire une douleur si c’est le cas vous ne le fait pas et vous consultez un professionnel de la réadaptation maintenant on y va avec le programme d’exercices e Pour le prochain exercice vous […]
STOP à la DOULEUR au haut du dos (exercices, niv 1. débutant)
Aujourd’hui on fait ensemble un programme d’exercices pour soulager la douleur ce qui se situe dans le haut du dos la douleur aussi dans la région des omoplates et certaines douleurs intercostales souvenez-vous qu’une douleur thoracique peut provenir d’un problème qui touche un organe qui se situe à l’intérieur de votre cage Thoracique comme le […]
Soulager la douleur au haut du dos (niv 2. intermédiaire)
Des exercices pour diminuer les tensions et soulager la douleur au haut dos tensions. Ils stimulent également la souplesse musculaires et la mobilité articulaire du haut du dos. Quelques minutes pour se détendre, diminuer les tensions, soulager la douleur au haut du dos et mieux respirer. Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE […]