Bonjour bonsoir bienvenue à tous et à toutes je suis vraiment très contente de vous retrouver pour un nouveau direct aujourd’hui on parle des pôles de douleurs à l’épaule de problème des pôles des sites une articulation qui est complexe c’est une articulation qui cause beaucoup de problèmes plusieurs personnes et c’est pas une articulation […]
Arthrite et arthrose : des exercices pour l’épaule (niv. 2 – intermédiaire)
Aujourd’hui on fait ensemble un programme d’exercices pour les pôles dans un contexte d’arthrose et d’arthrite mise en garde aucun exercice ne doit augmenter ni reproduire la douleur et vous vous abstenez de faire les exercices durant une poussée inflammatoire vous devez également adapter les exercices à votre condition Qui peut changer d’une semaine à […]