Bonjour je suis content de vous retrouver aujourd’hui on va parler d’inflammation d’inflammation des conséquences en fait sur la santé ce qu’on peut faire aussi pour prévenir l’inflammation et aussi mieux comprendre l’inflammation je vous rappelle que les conseils que je vous donne aujourd’hui ne remplace pas sur un professionnel de
La santé et je vous invite même à consulter votre médecin consultez un professionnel de la réadaptation vous allez trouver plusieurs informations que je vous donne aujourd’hui dans mes livres notamment mon livre 99 façons de prévenir les effets du vieillissement et aussi mon livre lève-toi et marche vous
Allez les trouver ici au Québec mais aussi de l’autre côté de l’Atlantique existe-t-il des liens entre la dépression les douleurs au dos et la neuro-inflammation j’adore cette question quelle est votre réponse à vous j’aimerais vraiment lire votre explication à vous sur les liens qui existent entre la dépression les
Douleurs au dos et la neuro-inflammation moi je considère pas que c’est particulièrement intuitif de donner une réponse à cette question là ces éléments-là me paraissent assez éloignés les uns des autres je vous les ai placé sur un tableau vraiment tout simple avec des flèches alors je vous donne une
Réponse directe douleur au dos et en lien direct avec la dépression il y a un lien direct avec l’inflammation aiguë par exemple j’ai un accident de voiture il y aura l’inflammation dans mon dos parce que j’aurais une vertèbre de cassée par exemple après un accident de voiture l’inflammation chronique j’ai
Des douleurs au dos depuis un an et demi la neuro-inflammation lorsqu’on a des douleurs chroniques donc qui dure depuis plus de 3 mois mais peuvent durer depuis des années des années ça peut aussi influencer l’inflammation du cerveau et la flèche la double flèche entre l’inflammation chronique j’aurais la
Double flèche de l’inflammation vers la dépression faut retenir dans ce cas-ci l’inflammation chronique c’est un lien avec la dépression alors on va reprendre ces points là c’est une capsule Express que je vous propose on pourrait revenir plus en détail posez-moi vos questions ça me fera plaisir de d’y répondre il y
A Nelly qui répond à ma question ben peut-être les liens s’expliquent parce que le corps est bloqué c’est intéressant comme comme réponse et je dirais que le corps est bloqué peut-être par par l’inflammation peut-être que l’inflammation c’est le lien ou le liant entre ces trois éléments dépression entre ces deux éléments dépression et
Douleurs au dos donc la douleur au dos quand on a mal premièrement on le voit chez beaucoup beaucoup de nos patients j’allais presque dire chez tous nos patients qui souffrent de douleurs chroniques au dos ou des douleurs fortes aussi ça peut affecter le moral ça peut affecter le
Sommeil quand on dort pas peut-être qu’on est un petit peu plus déprimé ça peut affecter l’anxiété aussi parce que si je ne travaille pas à raison de mes douleurs au dos j’aurai peut-être pas de revenus suffisant alors vous voyez la spirale qui peut qui peut s’installer donc le lien direct entre les douleurs
Au dos et la dépression c’est un peu plus facile à faire et on a aussi le lien inverse on observait que les personnes qui qui ont eu ou qui ont des dépressions à répétition sont plus à risque de douleur au dos alors le lien est bidirectionnel ensuite l’inflammation aiguë et
Chronique quand on a une inflammation aiguë lorsqu’on notre corps réagit pour pour se défendre d’une attaque par exemple ou d’une blessure ou chronique lorsque ça perdure et on retient aussi que les processus inflammatoires aigus et chroniques physiologiquement ils sont aussi différents ça s’appelle l’inflammation mais si on avait un
Microscope on verrait que c’est pas exactement les mêmes substances qui sont toujours libérées alors l’inflammation peut être liée aux douleurs au dos et l’inflammation peut aussi être liée au cerveau donc si on a de la neuroinflammation s’il y a des mécanismes inflammatoires dans notre cerveau par exemple son une
Maladie dégénérative ou évolutive comme la maladie de Parkinson on observé que la dépression elle est beaucoup plus fréquente pour plein de raisons mais il y a un lien à faire avec la neuro-inflammation je vous ai donné l’exemple d’une maladie de neurodégénérative quand on a une douleur au dos on n’a pas nécessairement une
Maladie neurodégénérative mais c’est pour vous illustrer les liens avec l’inflammation et le cerveau et aussi l’inflammation la neuro-inflammation et la dépression il y a des liens à faire et un autre élément qui est intéressant à faire puisque la question m’a été posée je vous reparle pour les habitudes
Ma chaîne je vous en ai déjà parlé de la sensibilisation centrale on doit vraiment parler et reparler de ça et de bien comprendre les phénomènes pour peut-être les identifier sur soi-même donc la sensibilisation centrale c’est le fait que le cerveau va sur réagir à un stimulus qui est douloureux ou qui ne
Devrait pas peut-être pas très douloureux il va se réagir j’ai des patients qui me disent écoute je me suis j’ai effleuré ma peau et j’ai eu mal pendant pendant une heure je sais que c’est démesuré qu’est-ce qui se passe souvent ça vient du cerveau il y a plusieurs nuances à apporter à la
Sensibilisation centrale on prépare d’alouzini mais c’est une surréaction du cerveau et donc la douleur chronique est entretenue en partie par la sensibilisation centrale c’est un phénomène de plasticité au niveau des neurones au niveau des échanges au niveau de la communication entre les neurones et une réactivité neuronale
Accrue je vous disais le signal va être amplifié dans les voies centrales de la douleur donc ça c’est la sensibilisation centrale et si on fait le lien avec l’inflammation de plus en plus de preuves suggèrent que la sensibilisation centrale est également provoquée par la neuro-inflammation dans le système
Nerveux périphérique et central donc les douleurs au dos sont aussi liées à l’inflammation chronique par le prisme disons de la sensibilisation centrale si vous avez une douleur au dos qui perdure et vous avez plusieurs d’entre vous m’avez posé des questions liées à la à une douleur chronique au
Dos ou à l’épaule ou ailleurs et vous avez ce problème là depuis longtemps mais peut-être qu’il faut se poser la question est-ce que c’est lié à la sensibilisation centrale et mettons on sait que la sensibilisation centrale est aussi liée à la neuro-inflammation donc dans les stratégies thérapeutiques j’allais ajouter des colles les plus
Complexes parfois il y a des médicaments qui nous aident à agir sur cet aspect là de la sensibilisation centrale en d’autres mots ça donne peut-être plus rien d’avoir le même traitement de kiné ou de fils de kinésithérapie ou de physiothérapie au Québec pendant trois mois quand ça fait
20 ans que vous avez de la douleur peut-être que le problème vient de la sensibilisation la douleur vient de la sensibilisation centrale on a des stratégies thérapeutiques en réadaptation vous les mettre en place mais l’idée c’est pas de traiter le dos lui-même c’est d’ouvrir les horizons et
Parfois au niveau de la médication il y a parfois des stratégies qui sont intéressantes aussi maintenant la dépression et de la douleur au dos je vous en ai parlé c’est c’est très intuitif de dire si j’ai mal au dos j’adore pas bien je travaille pas qui aura un risque de dépression accrue
Et la dépression et la neuro-inflammation donc la neurofle inflammation peut être une cible thérapeutique clé pour les futurs stratégies thérapeutiques pour les troubles dépressifs majeurs je sors de mon champ de compétence je traite pas la dépression j’ai beaucoup de mes patients qui ont des signes dépressifs parce qu’ils ont des maladies
Neurodégénératives ou qui ces personnes ont de la douleur mais si vous avez une dépression ben ça sera des éléments discuté peut-être aussi avec avec l’équipe soignante liée à la neuro-inflammation et c’est peut-être déjà fait c’était ma réponse relativement courte à ces liens entre la dépression les douleurs au dos et la
Neuro-inflammation je vous invite à me poser vos questions je vais répondre à ces questions dans une prochaine vidéo et vous le savez je lis toutes vos questions je vous remercie d’avoir été là d’avoir assister à ses contenus que je vous présente ça fait toujours plaisir de le faire vous pouvez contribuer à mes
Plateformes vous le savez vous contributions sont essentielles à la survie de mes plateformes et ça me fait plaisir de vous présenter ces contenus vous pouvez contribuer en cliquant sur le petit cœur sur YouTube dans plusieurs pays en tout cas on peut le faire c’est pas universel vous pouvez aussi faire
Une contribution en visitant mon site web le triple W Denis fortier.ca vous allez aussi pouvoir vous abonner gratuitement à l’info lettres sur mon site web et aussi à des courriels thématiques qui vous donnent des informations par courriel sur des sujets précis tout ça est gratuit évidemment et vous allez pouvoir dans mes livres
Trouver beaucoup d’informations sur différents sujets mais entre autres sur l’inflammation sur des stratégies pour diminuer l’inflammation dans mes livres qui sont partout au Canada en librairie et sur le web et aussi de l’autre côté de l’Atlantique j’ai le bonheur d’être que mes livres soient publiés et diffusés aussi en France et ailleurs
Donc vous allez pouvoir les trouver de ce côté là et prenez soin de vous j’espère que mes conseils vous ont aidé à prendre soin de votre santé à vous motiver peut-être et je vous dis à une prochaine vidéo à un prochain direct à bientôt [Musique]
source