Voici des exercices méconnus pour soulager la douleur à l’ épaule. Plusieurs se font sans accessoires. Ils permettent entre autres un meilleur contrôle des compensations, et sont fort utiles dans l’élaboration d’un programme de rééducation pour une tendinite, une capsulite, mais aussi certains problème de cou et troubles posturaux
Et tout ceci durant un direct de 45 minutes.
Bon visionnement.
Denis
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Musique utilisée dans la vidéo: Epidemic Sound , https://www.epidemicsound.com/
*** Les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ou l’évaluation d’un professionnel de la réadaptation. Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Un programme d’exercices adaptés à votre condition devrait être la première option retenue pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n’engagent en rien l’auteur de la vidéo et seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes YouTube. ***
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