14 bienfaits de l’huile de ricin pour la peau, les cheveux et la santé

Vous connaissez peut-être l’ huile de ricin comme la concoction à tout faire recommandée autrefois par les guérisseurs pour soigner un grand nombre de maux – de la constipation au rhume, en passant par la fièvre, et même comme traitement contre les vers intestinaux. On prétend que l’huile de ricin serait l’un des meilleurs remèdes qui existe.

J’ai déjà écrit des articles à propos des mystères – et des utilisations potentielles pour la santé – de l’huile de ricin, et bien que les recherches soutenant ses effets thérapeutiques potentiels soient peu nombreuses, je suis convaincu que cette huile polyvalente présente des bienfaits remarquables.

Il s’agit de l’un des remèdes naturels les plus connus, dont l’historique d’utilisation est suffisamment long pour justifier de plus amples recherches scientifiques – néanmoins, il n’est pas inutile de faire quelques essais prudents chez vous avant de l’utiliser.

L’utilisation de l’huile de ricin remonte à plusieurs siècles

L’huile de ricin est obtenue par la pression des graines du ricin (Ricinus communis), une plante originaire de l’Inde, qui est aujourd’hui cultivée dans des pays méditerranéens tels que l’Algérie, l’Égypte et la Grèce. En France, le ricin est cultivé comme plante ornementale pour ses belles et grandes feuilles.

De nombreuses civilisations anciennes, notamment les premiers Égyptiens, Chinois et Perses, appréciaient la plante de ricin pour ses nombreuses utilisations, comme carburant pour les lampes par exemple, ou comme ingrédient dans les baumes et onguents.

Au moyen-âge, la plante de ricin est devenue réputée en Europe pour son efficacité contre les problèmes de peau. Le médecin grec Dioscorides avait même décrit comment extraire l’huile de la plante, mais avait averti que les graines, « extrêmement purgatives », devaient être réservées à un usage externe.

L’huile de ricin est un triglycéride composé d’acides gras, dont 90% d’acide ricinoléique. D’autres graines et huiles, telles que l’huile de soja et l’huile de coton, contiennent également cet acide gras unique, mais en bien plus faibles concentrations.

L’acide ricinoléique serait l’ingrédient thérapeutique principal de l’huile de ricin et, d’après David Williams, chercheur en médecine, chiropracteur et biochimiste, il est :

« Utile pour prévenir le développement de nombreuses espèces de virus, bactéries, levures et moisissures. Il est efficace en application topique contre la teigne, les kératoses, les inflammations cutanées, les écorchures, les infections fongiques des ongles des doigts et des orteils, l’acné et le prurit chronique (démangeaisons). »

Dans son article, David Williams indique également qu’en Inde, le ricin est traditionnellement utilisé pour traiter de nombreux problèmes de santé tels que la dysenterie, l’asthme, la constipation, les maladies inflammatoires de l’intestin et les infections urinaires et vaginales.

14 façons d’utiliser l’huile de ricin chez vous

Si vous avez une bouteille d’huile de ricin chez vous, tant mieux ; sinon, vous devriez envisager d’en acheter une, d’une bonne marque, dès que possible. Vous serez certainement impressionné par les nombreuses utilisations de cette huile polyvalente. Le site internet Natural Living Ideas décrit 14 façons d’utiliser l’huile de ricin, que j’ai résumées ci-après :

Si elle est utilisée en application topique, il n’est pas nécessaire de mélanger l’huile de ricin à une huile porteuse, veillez simplement à la tester sur une petite surface de peau pour détecter une éventuelle allergie ou réaction cutanée.

En plus de l’utiliser en friction ou en massage directement sur la peau, vous pouvez préparer un cataplasme d’huile de ricin qui est, d’après moi, le summum de cette thérapie holistique. Feu Edgar Cayce, qui était guérisseur et médium, fut le premier à promouvoir l’utilisation de cataplasmes à l’huile de ricin à des fins thérapeutiques. Des recherches ont plus tard été menées sur le sujet par le Dr. William McGarey, de Phoneix, Arizona.

Le Dr. McGarey, médecin généraliste et adepte des enseignements d’Edgar Cayce, a déclaré que les cataplasmes à l’huile de ricin, utilisés correctement, peuvent être très bénéfiques au système immunitaire.

Pour savoir comment préparer et utiliser un cataplasme à l’huile de ricin, regardez cette vidéo de l’Association pour la Recherche et l’Enseignement Spirituel, une association créée par Edgar Cayce dont le but est de transformer la vie des individus au travers des enseignements d’Edgar Cayce. (Disponible en anglais uniquement)

L’huile de ricin peut stimuler le travail d’accouchement – Mais une extrême prudence est recommandée

L’huile de ricin est également traditionnellement utilisée comme stimulant du travail de l’accouchement. Les chercheurs ont découvert au cours d’études sur des souris que l’acide ricinoléique provoque des contractions des intestins et de l’utérus, ce qui peut stimuler le travail.

Une étude a montré que parmi 100 femmes testées, plus de la moitié du groupe auquel on avait donné de l’huile de ricin a commencé le travail dans les 24 heures. Je déconseille cependant de l’utiliser à cette fin, en raison de ses effets secondaires potentiellement dangereux.

Une étude de 2001 a rapporté que toutes les femmes enceintes qui utilisent de l’huile de ricin souffrent ensuite de nausées. Une autre étude a également averti que les contractions provoquées par l’huile de ricin pouvaient entraîner la libération du méconium (les premières selles d’un bébé) dans l’utérus – faisant courir le risque d’inhalation du méconium au bébé, ce qui peut entraîner une détresse respiratoire. D’après les auteurs de l’étude :

« Les principaux effets secondaires provoqués par l’huile de ricin sont la fatigue, les nausées, les vomissements et la diarrhée. De plus, l’huile de ricin affecte le score d’APGAR des nouveau-nés à la première minute… Il est très important que les femmes obtiennent le bon dosage de la part de la sage-femme ou de l’obstétricien avant d’essayer de déclencher le travail avec de l’huile de ricin. »

Saviez-vous que les graines de ricin contiennent un ingrédient mortel ?

Malgré ses propriétés thérapeutiques potentielles, vous devez savoir que le plant de ricin contient également un poison puissant, la ricine. On trouve la ricine dans les graines crues du ricin et dans la « purée » obtenue après l’extraction de l’huile de ricin ; lorsqu’elle est ingérée, inhalée ou administrée par voie intraveineuse, elle empêche la synthèse des protéines et tue vos cellules.

La ricine est si puissante que l’ingestion ou l’inhalation d’un seul milligramme peut être fatale, tout comme l’ingestion de quatre à huit graines de ricin peut entrainer la mort. Il n’existe aucune antidote contre la ricine ; c’est pour cette raison qu’elle est même utilisée comme agent de guerre chimique.

Toutefois, ne craignez pas un empoisonnement à la ricine avec l’huile de ricin, car elle est extraite des graines au cours du processus de fabrication. Le rapport final du Journal International de Toxicologie à propos de l’huile de ricin le confirme, indiquant que la ricine ne se « dissout » pas dans l’huile de ricin, ce qui explique que l’huile de ricin entre dans la composition de produits cosmétiques sans provoquer aucun effet secondaire.

Utilisez l’huile de ricin, mais surveillez l’apparition éventuelle d’effets secondaires

Tout comme pour de nombreuses huiles végétales, je vous conseille d’utiliser l’huile de ricin avec précaution car elle peut provoquer des effets secondaires néfastes. Les personnes ayant la peau sensible peuvent développer une réaction allergique s’ils en font une utilisation topique, et c’est pourquoi je conseille de pratiquer un test cutané préalable avant de l’utiliser sur des zones de peau plus importantes.

Si elle est ingérée, l’acide ricinoléique qu’elle contient irrite la paroi intestinale, ce qui soulage la constipation. Néanmoins, elle peut aussi entraîner des troubles et un inconfort gastro-intestinal, de même que des étourdissement et des nausées.

Donc si vous souffrez de quelque problème digestif que ce soit, comme un syndrome du côlon irritable, un ulcère, des crampes, une diverticulite, des colites ou des hémorroïdes, Je vous déconseille d’utiliser cette huile. Les personnes ayant subi une intervention chirurgicale depuis peu devraient également éviter d’utiliser de l’huile de ricin.

Enfin, veillez à acheter de l’huile de ricin bio, provenant d’une source sûre. Une grande partie de l’huile de ricin que l’on trouve aujourd’hui dans le commerce provient de graines de ricin qui ont été fortement aspergées de pesticides ou traitées avec des solvants et autres substances chimiques polluantes. Ce qui détériore ses composants bénéfiques et peut même contaminer l’huile.

Source et Référence