Comment utiliser la pensée réflexive pour transformer votre vie

Le monde est devenu si rapide que les gens ne trouvent plus le temps de prendre soin de leur famille. Les gens ne trouvent pas le temps de réfléchir autre que leurs délais. Les gens sont vraiment devenus très occupés ! Tout le monde dit Je suis occupé.

Quelle est la solution? Pourquoi Dieu nous a-t-il donné la vie ? Y a-t-il un sens à une telle vie où nous luttons constamment pour quelque chose qui, la plupart du temps, s’avère dénué de sens ?

À cet égard, concentrons-nous sur le concept de pensée réflexive car il apporte des solutions à plusieurs maux de la société et aux pressions de la vie d'aujourd'hui.

Qu’est-ce que la pensée réflexive (RT) ?

John Dewey a inventé le concept de « pensée réflexive » en 1910 dans son ouvrage intitulé Comment nous pensons, pour les enseignants. Il définit la pensée réflexive comme « un examen actif, persistant et attentif de toute croyance ou forme supposée de connaissance à la lumière des fondements qui la soutiennent et de la conclusion ultérieure vers laquelle elle tend » (Dewey, 1933).

Cependant, le concept a subi de nombreuses modifications au fil du temps. RT ressemble à une chaise de réflexion – une pratique de John C. Maxwell qui permet de réfléchir en silence pour éliminer le désordre et prendre des décisions.

La pensée réflexive consiste à réfléchir à ce que vous faites pour progresser. Il peaufine votre approche pour atteindre vos objectifs plus rapidement. Cela ouvre la voie à votre réussite. C'est l'un des ingrédients de votre travail intelligent.

La pensée réflexive va au-delà de l’introspection. Cela implique d’analyser les tendances et les modèles actuels dans l’esprit. Il rationalise votre esprit en supprimant les idées et les idées non pertinentes et obsolètes, laissant ainsi plus d'espace pour en accepter et en accueillir de nouvelles.

C'est comme supprimer les fichiers inutiles et les remplacer par des fichiers recherchés dans n'importe quel système informatique.

Il donne un répit à votre esprit. Comme les gens ont du mal à respirer correctement en raison des pressions, ils ont également du mal à réfléchir. Par conséquent, la pensée réflexive est un outil efficace pour réfléchir et réfléchir à de nouvelles idées.

Cela améliore votre créativité. Il y a un énorme potentiel dans ce concept pour utiliser votre vaste potentiel humain.

Avantages de la réflexion

Si les gens consacrent un peu de temps à la réflexion, ils peuvent trouver que leur vie personnelle et professionnelle est plus significative et plus productive. Parfois, les gens poursuivent des activités routinières sans prendre la mesure de la situation, ce qui entraîne des pratiques dépassées et n’aboutit à rien.

Voici quelques avantages de la pensée réflexive.

• La réflexion donne un sens à la vie. On sort des pratiques et habitudes dépassées.
• La réflexion vous aide à analyser vos points forts et vos points faibles. Cela vous aide à réaliser où vous en êtes en termes de performances. Il vous fournit le bon feedback. Comme la solitude, la réflexion aide à faire le point sur la situation.
• Il vous offre des opportunités de croissance.
• Chaque fois que vous rencontrez des défis, vous pouvez adopter cet outil pour trouver des idées appropriées.
• Il élimine la confusion et le désordre de votre esprit, vous offrant ainsi une clarté d'esprit.
• Cela aide à résoudre les problèmes.
• Surtout, il gère efficacement votre temps.

Par conséquent, passez du temps dans la solitude pour refléter votre esprit. Votre esprit se lance dans l’introspection et reflète efficacement vos pensées en vue de changements de comportement.

Daniel Patrick Forrester fait à juste titre référence à l’importance de la réflexion : « On disait que Thomas Edison prenait souvent sa canne à pêche, s’asseyait au bout de la jetée, la jetait au loin, puis restait là pendant des heures. Cependant, il ne mettrait jamais d’appât sur son hameçon. Il ne voulait pas attraper de poisson. Ce qu'il voulait faire, c'était rester assis là sans interruption, réfléchissant simplement aux problèmes du jour, à son travail ou à tout ce qui lui venait à l'esprit. Il savait que s'il avait l'air de pêcher, personne ne le dérangerait et il pouvait donc réfléchir sans interruption. Tout ce qu’il voulait, c’était trouver des idées.

Edison a signé de nombreuses photos pour ses amis et admirateurs, remplies des conseils des visionnaires. Il a dit à un ami : « Tout arrive à celui qui se bouscule en attendant. Votre ami, Thomas Edison. Il devient donc clair que les gens formidables passent du temps à réfléchir à leurs pensées.

Réflexion et surcharge d’informations

L’invention d’Internet a conduit à une surcharge d’informations. Les gens pensent et réfléchissent moins car beaucoup d’informations sont à leur disposition sur un plateau.

Ils sont souvent confus entre ce qu’il faut choisir et ce qu’il faut rejeter. Au fait, qu’entendez-vous par surcharge d’informations ? Découvrons-le.

Le terme « surcharge d’informations » a été inventé par Alvin Toffler bien avant la révolution Internet. Il s’agit de donner un excès d’informations qui encombrent l’esprit humain et sèment la confusion chez les gens. Cela empêche les gens de comprendre le contenu réel. Parfois, cela s’écarte du sujet principal et du domaine d’intérêt.

John C. Maxwell révèle dans son livre Succès« Plus de nouvelles informations ont été produites au cours des trente dernières années qu’au cours des cinq mille années précédentes. Une seule édition hebdomadaire du New York Times contient plus d’informations que la plupart des habitants de l’Angleterre du XVIIe siècle étaient susceptibles d’en rencontrer au cours de leur vie.

Réflexion et contribution

La réflexion va au-delà de l’introspection. C'est une enquête imaginative. Tout le monde doit réfléchir à l’ampleur de la différence apportée à la société. C’est parler à soi-même et à soi-même. Dans quelle mesure un individu est-il utile à lui-même et aux autres ?

Quelle valeur un individu ajoute-t-il ? Quelle différence un individu fait-il pour les autres ? Si tout le monde réfléchit, il y aura une paix et une prospérité universelles.

La réflexion ouvre la voie au progrès. Cela ouvre la voie au succès. Cela brise les barrières et les limites traditionnelles. Cela amène les gens à aller au-delà de leurs capacités et de leurs compétences. Il développe le potentiel humain. Cela suscite vos rêves et vos aspirations. Il comble le fossé entre les aspirations et les réalisations.

La réflexion est un outil puissant pour promouvoir le potentiel humain.

L’esprit humain est un appareil puissant. Son potentiel est énorme et l’homme ne l’utilise pas pleinement. L'homme doit apprendre à l'utiliser correctement. La pensée réflexive est utile pour utiliser correctement l’esprit et le potentiel humain.

De plus, la clarté d’esprit est la clé du succès dans le monde contemporain. Par la pensée réflexive, vous éliminez le désordre de votre esprit, ce qui vous aide à simplifier et à surmonter de nombreux obstacles dans votre vie, ouvrant ainsi la voie à votre réussite.

Viktor Frankl a écrit La quête de sens de l’homme il y a longtemps. Il est désormais temps de chercher un sens à sa vie par l'introspection, en éliminant le désordre, en gérant son temps, en prenant soin de sa famille et de ses amis et en faisant une différence dans cette grande civilisation humaine.