La vie est une question de croissance. Plus vous vous développez et vous améliorez, plus votre vie s’améliore en conséquence directe. Pour cette raison, il est essentiel de faire des choses qui créent les conditions d’un véritable développement. Et heureusement, de nombreuses activités peuvent aider à ce processus. Mais vous vous demandez peut-être lesquels, en particulier, auront l’impact le plus significatif sur votre amélioration personnelle. Continuez à lire pour le savoir.
1. Voyage
Peu de choses vous ouvriront les yeux plus largement que les voyages. Visiter d’autres pays, rencontrer de nouvelles personnes et découvrir différentes cultures, traditions et modes de vie vous ouvre au monde. Par conséquent, le voyage est une excellente activité pour faire monter en flèche votre croissance personnelle. De plus, voyager peut aider à raviver votre créativité ; il est facile pour la vie de devenir ennuyeuse lorsque vous êtes coincé dans une routine ennuyeuse. Cela peut annuler votre inspiration, vous faisant vous sentir raide et sans esprit.
Cependant, voyager dans un endroit exotique (même si ce n’est que pour une courte période) peut réveiller ce sentiment d’émerveillement, vous inspirant vers de nouveaux sommets de créativité. Après avoir passé du temps à voyager, ne soyez pas surpris si vous vous sentez encouragé à entreprendre de nouveaux projets ou à apporter des changements drastiques à votre vie, comme changer de carrière, adopter un nouveau passe-temps, déménager dans une autre ville, etc.
Les avantages supplémentaires du voyage incluent :
- Vous laisse le temps de vous ressourcer et de vous déconnecter
- Vous aide à développer votre autonomie et votre autonomie
- Vous procure un sentiment de liberté
- Vous apprend à gérer des situations difficiles
- Permet de devenir plus conscient de soi
- Permet de développer de nouvelles relations et amitiés
Voyager vous offre de nouvelles expériences, de nouveaux défis et une opportunité de grandir avec chaque destination que vous visitez ! Pour ces raisons, c’est l’une des meilleures activités dans lesquelles vous pouvez vous engager pour vous développer en tant que personne.
« Souvent, il ne s’agit pas de devenir une nouvelle personne, mais de devenir la personne que vous étiez censé être, et que vous êtes déjà, mais que vous ne savez pas comment être. » – Heath L. Buckmaster
2. Arts martiaux
Beaucoup de gens ont des opinions inexactes en ce qui concerne les arts martiaux, croyant qu’ils sont strictement utilisés à des fins de combat. Cependant, l’entraînement aux arts martiaux (quelle que soit la discipline choisie) offre de nombreux avantages et sert de nombreux objectifs bien au-delà de l’application au niveau de la surface du combat. Oui, l’autodéfense est un avantage majeur, mais cela ne s’arrête pas là.
L’entraînement aux arts martiaux peut faire monter en flèche votre auto-amélioration en vous aidant à :
- Devenir plus concentré et discipliné
- Prenez le contrôle de votre esprit et maîtrisez vos émotions
- Développer l’affirmation de soi et la confiance en soi
- Mettez-vous en forme et renforcez votre corps
- Apprendre à gérer les émotions négatives
- Soulager le stress et l’anxiété par l’activité physique
- Et beaucoup plus
En tant que véhicule d’amélioration de soi, l’entraînement aux arts martiaux est l’une des activités les plus efficaces. Pourquoi? Il touche à tant de facettes du développement humain. Pour cette raison, c’est l’une des meilleures choses que vous puissiez faire pour apprendre, grandir et devenir une version meilleure et plus confiante de vous-même. Mais vous vous demandez peut-être quelle discipline d’arts martiaux vous convient le mieux…
Il n’y a pas de taille unique concernant ce sujet; chacun a ses goûts et ses préférences. Cependant, voici une petite liste qui peut vous aider à faire ce choix :
- Jiu-jitsu brésilien (BJJ) : Le BJJ est un art martial de lutte. Basé sur le terrain, il utilise des soumissions, des étranglements,
- Boxe : En tant que l’une des disciplines d’arts martiaux les plus courantes, la boxe est une entrée parfaite dans les sports de combat. Il se compose de deux adversaires – portant des équipements de protection tels que des protège-dents, des gants de boxe et un couvre-chef – entrant dans un ring et échangeant des coups de poing, autrement appelés frappes.
- MMA (Mixed Martial Arts): MMA intègre différents styles de combat dans une seule discipline d’autodéfense. Utilisant des techniques de grappin et de frappe d’autres sports de combat, le MMA a connu une ascension fulgurante pour devenir l’art martial le plus important et le plus populaire au monde.
- Taekwondo : Cet art martial est une discipline coréenne principalement basée sur les coups de pied. Le taekwondo offre une approche très systématique des sports de combat et est l’un des arts martiaux les plus traditionnels parmi lesquels vous pouvez choisir.
3. Prise de parole en public
La plupart des gens ont une peur innée de parler en public. Et cela a du sens; être observé et jugé par un groupe d’inconnus peut être une expérience intimidante. Cependant, la peur commence naturellement à s’estomper une fois que vous montez sur scène plusieurs fois. Et c’est là que la magie opère vraiment parce que lorsque vous aurez dépassé la terreur du trac, le monde commencera à s’ouvrir à vous d’une manière sans précédent. D’un point de vue professionnel, parler en public fait partie des compétences les plus lucratives et les plus demandées que vous puissiez développer.
De plus, cela peut facilement être l’une des activités les plus enrichissantes et les plus stimulantes de votre vie personnelle. Voici quelques façons supplémentaires de devenir un orateur public fort qui peut vous aider à faire monter en flèche votre croissance personnelle :
- Vous donne la capacité d’influencer et de persuader les autres
- Développe et renforce vos compétences en communication
- Aide à cultiver des qualités de leadership telles que l’intégrité, le courage, le respect, l’authenticité, l’enthousiasme, la pensée critique, etc.
- Vous permet de développer des relations et des connexions significatives
- Il peut attirer des opportunités d’emploi
Si vous êtes intéressé à apprendre cette compétence essentielle de la vie, visitez un club Toastmasters dans votre région. Cet organisme vous guidera tout au long du processus de développement de vos compétences orales. Et vous pouvez alors voir votre vie personnelle et professionnelle s’améliorer en conséquence directe.
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