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L’un des plus grands mythes qui obsèdent les gens est qu’ils sont censés atteindre certains jalons à un âge donné.
Il y a des avantages à vous comparer à vos pairs – pour quelqu’un qui excelle dans un domaine dans lequel vous voulez progresser, il peut être une source d’inspiration, vous faisant avancer plus loin que vous ne l’auriez cru possible sans votre exemple.
Mais d’un autre côté, lorsque vous êtes sur les réseaux sociaux et que vous êtes exposé à des images d’enfants merveilleux, montrant le talent de quelqu’un qui a passé des décennies à maîtriser leur métier, il est compréhensible que cela puisse vous faire sentir insignifiant.
Il n’est pas nécessaire que ce soit quelqu’un dans le monde en ligne – cela peut être quelque chose de simple comme voir un ami qui a un bon travail, qui est propriétaire de sa maison et qui entretient une relation solide.
Lorsque vous vous comparez à vous-même – vous avez du mal à démarrer votre carrière, vous vivez avec des parents et vous êtes célibataire depuis longtemps, vous commencez à vous sentir en retrait.
Lorsque vous ressentez ces sentiments, rappelez-vous :
La vie consiste à suivre son propre chemin
Lorsque vous dites que vous êtes en retard, rappelez-vous qu’il s’agit d’une fausse déclaration. « Être en retard » implique qu’il existe une mesure officielle où nous sommes censés être et ce que nous sommes censés accomplir à un âge donné. Cela n’existe pas et a été créé à partir d’une combinaison de pressions sociétales de ce qui est normal et de nos propres normes strictes sur l’endroit où nous pensons que nous sommes «censés» être.
Vous vous sentez en retard parce que vos amis fondent une famille, prennent d’assaut leur carrière et créent une maison, mais il n’y a aucune règle disant que vous êtes censé avoir ces choses.
Ils disent que la vie n’est pas un sprint, c’est un marathon, les deux semblent inexacts car cela suggère que votre vie est une compétition avec les autres, en fait, c’est plus comme une série de records personnels – vous tracez votre propre chemin.
Lorsque vous vivez ainsi, vous n’aurez jamais l’impression d’être laissé pour compte, car vous êtes seul. Vos réalisations sont ce dans quoi vous choisissez de mettre votre énergie. Comme l’a dit Earl Nightingale, « Le succès est la réalisation progressive d’un idéal digne. »
Attentes sociétales
Se sentir derrière frappe durement les jeunes qui entrent dans l’âge adulte. C’est parce qu’ils sont passés par le système éducatif, qui consiste à atteindre et à dépasser des jalons.
Avec ce conditionnement, il n’est pas surprenant qu’ils aient toujours cet état d’esprit de comparaison avec leurs pairs, oubliant qu’ils sont adultes, libres de prendre leurs propres décisions et ne suivant pas un cadre pour être considérés comme un succès.
Il existe des règles non écrites, des pressions imaginaires jugées par la culture dans laquelle vous avez été élevé. Par exemple, dans la société occidentale, vous pouvez ressentir une stigmatisation si vous n’avez pas perdu votre virginité à la fin de votre adolescence.
En réalité, beaucoup de ces choses peuvent attendre que vous soyez prêt – gardez cela à l’esprit lorsque vous faites face à ces pressions.
« Restez dans votre voie. La comparaison tue la créativité et la joie. – Brene B
Vous n’avez pas besoin d’avoir tout compris encore (ou jamais)
Ce type de conseil ne s’applique pas seulement à la vingtaine, il y a beaucoup de personnes dans la trentaine, la quarantaine, la cinquantaine, plus âgées qui regardent leur vie et pensent qu’en raison de leur expérience, elles devraient aller plus loin.
Lorsque vous atteignez un âge plus avancé, vous ressentez la pression d’être plus mature et d’avoir la vie «découverte», et cela crée le sentiment d’être en retard. C’est quelque chose d’autre imaginé, il n’y a aucune exigence définie que nous devions comprendre notre objectif – une partie du plaisir dans la vie consiste à comprendre cela.
C’est quelque chose d’un cliché dans la littérature sur l’amélioration de soi de lire sur des personnes comme JK Rowling et le colonel Sanders qui réussissent « à la fin de leur carrière ». Ces exemples sont censés inspirer l’espoir que la bonne chose vous arrivera toujours, mais en réalité, leur succès n’est pas pertinent car vous n’avez jamais à le comprendre.
La vie est faite de hauts et de bas
Lorsque vous voyez quelqu’un qui vous fait vous sentir en retard, vous ne voyez pas l’image complète, en particulier sur les réseaux sociaux. Là-bas, la vie n’est peut-être pas aussi bonne que vous le pensez, faute de voir leurs défauts ou leur malheur qu’ils choisissent de cacher au public.
Ce n’est pas censé être un conseil suggérant que vous attendez avec impatience leur échec inévitable à vous faire sentir mieux, mais un rappel que cela peut arriver à n’importe qui – il y a des moments où la progression peut être interrompue ou même déclinée par l’inattendu comme perdre cet excellent travail , ou une fin de mariage.
Gardez cela à l’esprit – tout est éphémère, alors continuez à y travailler, profitez de vos moments et soyez reconnaissant pour ce que vous avez !
Comment arrêter cette mesure ?
Il y a des choses à reconnaître pour éviter de se sentir en retard, à commencer par réaliser que la vie n’est pas une compétition, où vous êtes « devant » ou « derrière » la foule.
La comparaison constante avec ce que les autres ont nuit à votre bien-être. Si vous avez un ami qui semble tout avoir, réjouissez-vous de son succès et concentrez-vous sur vos propres progrès plutôt que de le considérer comme une référence pour vos propres lacunes.
Il n’y a pas de règles définitives sur ce que vous êtes censé faire de votre vie et quand vous êtes censé le faire – fixez vos objectifs et inventez votre propre définition du succès.
Alors, la prochaine fois que vous pensez que la vie est quelque chose dans laquelle vous êtes en retard, arrêtez-vous et réalisez que ce n’est pas correct car ce monde n’est pas censé être une grande mesure des jalons « indispensables ».
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