Un trait commun parmi les réalisateurs et les dirigeants extraordinaires est leur engagement envers l'exercice régulier. Malgré leurs horaires chargés, ils se taillent constamment de temps pour la forme physique. L'exercice ne les garde pas en bonne santé, il maintient leur énergie et leur enthousiasme élevé, alimente la créativité et les aide à rester résilients […]
L'outil de santé mentale surprenant que vous n'avez probablement pas essayé
Dans deux moments particulièrement difficiles de ma vie d'adulte, ma pratique de journalisation m'aide à guérir émotionnellement. Ce fut un outil essentiel pour m'aider à voir la vue d'ensemble et à atterrir dans un lieu de gratitude. En 2013, j'ai commencé à développer des symptômes physiques troublants. J'ai rapidement réalisé que je perdais le contrôle […]
Le secret surprenant de la croissance et du changement
L’innovation et le changement stimulent la croissance des entreprises, mais il y a un élément sur la croissance et le changement que les propriétaires d’entreprise et les entrepreneurs négligent souvent. Ce n’est pas la pièce la plus amusante ou la plus glamour, mais si vous la reconnaissez et l’acceptez, le gain est énorme. Ceci est […]