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Soulager coudes, avant-bras et poignets: top exercices en 10 minutes!

Soulager coudes, avant-bras et poignets: top exercices en 10 minutes!

Les douleurs aux coudes, aux avant-bras et aux poignets sont souvent associées à une diminution de force musculaire et d’amplitude articulaire. Les exercices proposés vous aideront à reprendre du poil de la bête et à soulager la douleur. Attention: aucun exercice sollicitant les coudes, les avant-bras ou les poignets ne doit reproduire ni augmenter une […]

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