La semaine dernière, j’ai dîné avec un ami qui venait de rentrer du Japon. En entendant parler de son voyage, le concept japonais d’Ikigai est apparu et m’est resté à l’esprit pendant des jours. Je l’ai trouvé vraiment captivant et je n’ai pas pu m’empêcher d’approfondir le sujet. Ikigaï, prononcé (ee-kee-guy), se traduit par « […]
Comment créer rapidement un élan significatif pour un vrai changement
Le changement peut être difficile pour tout le monde, mais lorsque vous cherchez à changer rapidement votre vie et à la faire durer, vous pouvez prendre des mesures spécifiques qui augmenteront vos chances de succès. La chose qui vous donnera le plus d’élan le plus rapide est de célébrer les petites victoires à chaque pas […]