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Routine pour le HAUT du CORPS | exercices pour non-athlètes

Routine pour le HAUT du CORPS | exercices pour non-athlètes

Aujourd’hui on fait un programme d’exercices pour le haut du corps mis en garde aucun exercice ne doit augmenter ni reproduire une douleur si c’est le cas vous ne le faites pas et vous consultez un professionnel de la réadaptation maintenant on y va avec le programme d’exercice [Musique] vous effectuez des mouvements de pince […]

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