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Wow: routine d’exercices complète pour épaules, bras et mains! (pour non athlètes)

Wow: routine d'exercices complète pour épaules, bras et mains! (pour non athlètes)

Aujourd’hui on fait un programme d’exercice pour les bras des épaules jusqu’aux doigts mis en garde aucun exercice ne doit augmenter la douleur ni reproduire la douleur si c’est le cas vous ne le faites pas et vous consultez un professionnel de la réadaptation maintenant on y va avec le programme d’exercice [Musique] Faisant un […]

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