Un de mes défis pour le mois de mai est d’ajouter une bonne quantité de muscle tout en perdant de la graisse. Je n'ai pas fait de mesure. Je me pèse une fois par semaine ou moins et me regarde beaucoup dans le miroir. Je suis également conscient de mon niveau d'énergie tout au long […]
Les centres de remise en forme sont leurs avantages
Les avantages liés aux soins de remise en forme sont nombreux et c'est pourquoi la nécessité de rester en forme est une priorité pour de nombreux praticiens de la santé, nutritionnistes et même des personnalités sportives. Cela explique peut-être pourquoi la plupart des gens consacrent beaucoup d’efforts au maintien de la forme physique de leur […]