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Mise en forme pour les bras et les mains, pour non-athlètes

Mise en forme pour les bras et les mains, pour non-athlètes

Aujourd’hui on fait un programme d’exercices pour les bras des épaules jusqu’aux doigts mise en garde aucun exercice ne doit augmenter la douleur ni reproduire la douleur si c’est le cas vous ne le fait pas et vous consultez un professionnel de la réadaptation maintenant on y va avec le programme d’exercices [Musique] faut-il Le […]

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