Cette séance de relaxation guidée pour permettra de lâcher prise en 20 minutes. À vous de décider si vous utilisez les éléments visuels ou auditifs de cette relaxation guidée. Lâcher prise, se détendre, respirer profondément, diminuer son stress sont autant d’atouts que j’utilise auprès de mes patients pour les aider à diminuer la douleur et […]