Voici 7 exercices de gainage statique qui vous aideront à prendre soin de vos abdominaux et des muscles de votre dos. Le gainage statique doit être fait en complémentarité avec la gainage dynamique. J’espère que les exercices vous plairont. Bon visionnement! Denis MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA […]