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Augmenter la force des fessiers! Exercices de niv – débutant

Augmenter la force des fessiers! Exercices de niv - débutant

Aujourd’hui on fait un programme d’exercices ensemble pour stimuler pour renforcer les muscles fessiers et les muscles des hanches mises en garde aucun exercice ne doit reproduire ni augmenter la douleur si c’est le cas vous ne faites pas les exercices et vous consultez un professionnel de la réadaptation maintenant on y va avec le […]

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