Voici des conseils pour les fans de vélo afin d’éviter les engourdissements aux mains et aux doigts. Des choses simples à faire qui tiennent compte du corps du ou de la cycliste, mais aussi du vélo et de ses ajustements. J’espère que ces conseils vous aideront à éviter ces problèmes causés par la pratique du […]
Programme d’entraînement cycliste Speed Factory pour les cyclistes intermédiaires
Lorsque je tape ceci, il ne reste que quelques mois avant le printemps. Si vous voulez être à votre meilleur pour la saison prochaine, vous feriez mieux de vous entraîner maintenant. Vous avez peut-être eu un peu de mise à pied pendant les vacances, mais il est temps d’aller à toute vitesse. Il faut plus […]