Bonjour bonsoir bienvenue à tous et à toutes je suis vraiment très contente de vous retrouver pour un nouveau direct et aujourd’hui sera question de douleur on va parler donc de douleur comment soulager la douleur et particulièrement les douleurs invadides souvenez-vous que les conseils que je vous donne aujourd’hui ne remplace pas ceux d’un
Professionnel de la santé et encore moins un examen ou une évaluation et vous devez adapter aussi tous les conseils les exercices à votre condition et certains aussi ne pourraient pourraient en fait ne pas convenir vous allez trouver aussi beaucoup d’informations sur la douleur sur les douleurs en fait sur les douleurs
Invalidantes dans mes livres notamment 99 façons de soulager les douleurs au dos et au cou et aussi lève-toi et marche le remède miracle existe et il est gratuit alors ce soit ce soir ou aujourd’hui on parle de douleur et j’avais envie de vous parler de du type de douleur les différents types de
Douleurs pour choisir le bon concrètement c’est fondamental de bien démêler je dirais même les différents types de douleurs c’est important ça ne fait que quelques années qu’on catégorie les douleurs de cette façon là il y a d’abord la douleur nocif donc où les douleurs ne susceptibles et elles
Sont causées par une blessure à un tissu du corps humain qui est énervé qui est branché sur votre système nerveux d’une part et aussi cette douleur non susceptive ou ces douleurs ne susceptives nous alertes face à un danger qui menace notre entrée notre intégrité physique alors c’est une
Longue définition mais est-ce que ça dit c’est que lorsqu’on est blessé en quelque part notre système nerveux nous signal qui a un problème et il y a vraiment une longue liste de douleurs ne susceptives et on les traite de façon bien spécifique ces douleurs alors si on
Le regarde autrement on voit c’est un exemple parmi tant d’autres j’ai agrandi un peu l’image pour que vous voyez bien alors on a une brûlure où on a une piqûre ou peu importe on a le bout du doigt qui est blessé il y a une aire qui
Part du doigt pour le simplifier qui s’en va à la moelle épinière et là il y a plusieurs nerfs qui vont il y a plusieurs circuits qui sont déjà installés et qui vont circuler par la moelle épinière et se rendre jusqu’au cerveau et de là si moi je me pique le
Doigt mais il y aura aussi une commande motrice pour que je bouge mon doigt pour que je me protège alors ça c’est une douleur ne susceptive et j’apporte une nuance dans les le circuit nerveux qui est un peu plus complexe que ce que vous voyez c’est simplifié il y a aussi des
Des voix qui sont ascendantes qui vont vers le cerveau des voix qui sont descendantes et la douleur est aussi influencée tout au long de ce chemin vers le cerveau ascendant en descendant il y a des mécanismes qui vont le signal douloureux qui vont amplifier le signal douloureux et d’autres mécanismes qui
Vont le ralentir le diminuer le tempérer je vous donne un exemple un comédien ou un artiste ou un chanteur qui se blesse sur scène parfois cette personne ne ressentira pas la douleur du tout c’est en raison de ces mécanismes tout au long de la voie ascendante et la voie
Descendante du message douloureux alors le message sera un peu engourdi disons mais la blessure elle elle est bien réelle et s’il y a de l’inflammation s’il y a une des réactions physiques elles auront lieu mais le message au cerveau cette alerte que le système nerveux envoie à votre cerveau peut être d’une part
Occultée à la limite dans l’exemple que je vous donne d’un comédien qui est sur scène où amplifier ou si c’est possible mais donc on est dans une douleur ne susceptive alors j’espère que ce type de douleur c’est c’est clair pour vous tous et vous toutes posez-moi vos questions
Allons précéder lait de la lettre Q ça sera plus facile pour moi de les repérer et j’y répondrai là en direct on est en direct ou en rediffusion je pourrais aussi répondre à certaines questions un autre type de douleur alors je vous montre un peu plus gros les types de
Douleurs neuropathiques avez-vous déjà entendu ce terme-là une douleur ou des douleurs neuropathiques merci de me répondre dans le fil de discussion vous êtes nombreux nombreuses à être à l’écoute en ce moment donc manifestez-vous et ça me fait toujours chaud au coeur de savoir nombreux et de lire aussi vos commentaires je lis tout
En temps réel pendant que pendant que je vous présente ces informations donc les douleurs neuropathiques elles sont causées par une blessure non pas à à la peau par exemple ou un os ou un muscle ou à une autre un organe par exemple mais vraiment à une structure très
Spécifique une blessure à un air donc du système nerveux périphérique vient de le voir il y a des nerfs qui partent de la peau du doigt et qui s’en vont jusqu’à la moelle épinière alors c’est un air périphérique mais aussi à un air du système nerveux central alors
Sans entrer dans tous les détails anatomiques il y a des nerfs dans la moelle épinière dans le cerveau et si ce ou si nerf sont eux-mêmes blessés il est question d’une douleur neuropathique alors c’est la deuxième catégorie de douleur qui nous et ces catégorie ce type de douleur nous aiderons à bien
Déterminer aussi le plan de traitement allons-y avec un autre type de douleur alors on a vu les douleurs nociceptives les douleurs neuropathiques et l’autre avant d’aller dans l’autre type de douleur je voulais vous montrer un air alors un neurone c’est un peu un synonyme un neurone sain à gauche et un
Neurone blessé alors le nerf pour être sectionné en deux en deux il pourrait aussi blessé il y a des gens qui par exemple qui ont un diabète et le diabète peut parfois utiliser certains nerfs et on aura des nerfs qui ressembleront parfois peut-être un peu à celui à droite c’est
Une illustration là c’est c’est peut-être un peu grossier comme comme portrait d’une aire mais vous voyez l’idée alors ça c’est toujours dans les nerfs dans les types de douleurs neuropathiques un autre type de douleur qui cette fois est beaucoup plus récent les douleurs de type
Nocif plastique et si un terme et là je serai vraiment vraiment curieux de lire vos réponses il y a vous êtes quelques-uns à avoir répondu si vous connaissez les douleurs par exemple neuropathiques connaissez-vous les douleurs nocives plastiques c’est un mot qui est relativement récent dans la terminologie et ces douleurs sont
Causées par un mauvais fonctionnement du système nerveux on parle de fonctionnement on ne parle pas de blessures à un air on ne parle pas de blessure à une structure du corps la peau un os un muscle etc mais bien un mauvais fonctionnement et on pourrait aussi ajouter un mauvais fonctionnement
Sans blessure c’est même un critère donc on n’a pas de blessure et on a bel et bien de la douleur ce n’est pas une douleur c’est pas dans notre esprit on a vraiment mal on ressent vraiment une douleur mais qui est causée par un mauvais fonctionnement du système
Nerveux si on regarde la prochaine diapo on voit ce système nerveux on a c’est très complexe on a des nerfs périphériques on a le la moelle épinière qui est symbolisée en l’espèce de tube orangé que vous voyez et le cerveau qui est là et sur l’illustration de gauche vous voyez le
Corps humain avec tous les nerfs périphériques c’est vraiment une illustration mais donc c’est complexe et il y a différents neurotransmetteurs qui sont utilisés pour que les nerfs puissent communiquer entre eux des messagers chimiques alors les nerfs communiquent entre eux comme ça à l’intérieur du cerveau il y a une
Sélection de circuits nerveux pour pouvoir communiquer la douleur au cerveau pour que le cerveau puisse l’interpréter et pour aussi qu’on puisse réagir à la douleur alors une douleur nocive plastique c’est une douleur qui s’explique par le mauvais fonctionnement du système nerveux et en soi c’est un type de douleur qui
Est fréquent et qui génère parfois du découragement parfois aussi de l’incompréhension de la part des chercheurs de la part des professionnels de la santé évidemment des personnes qui en souffrent et on a besoin de nommer de mettre un nom de donner un nom à ce type de douleur là pour pouvoir mieux la
Comprendre et c’est un peu comme si la douleur c’était un circuit très complexe et parfois dans un contexte de douleur nocif plastique le signal douloureux est presque dans un labyrinthe et le parcours qu’il fera sera anormal et ça peut nous donner des douleurs comme ça qui ne s’expliquent pas par une blessure une
Blessure à la peau une blessure à un air comme je vous le mentionnais maintenant lorsque vous voyez ces trois types de douleurs qui sont disons dans la même façon d’analyser la douleur mais selon la cause ou selon la source comme vous le voyez est-ce que c’est juste est-ce
Que c’est bien de les positionner ainsi toujours dans le même dans un continuum comme on a vu avec la douleur chronique et la douleur et la douleur aiguë pardon et la douleur chronique ou avec la douleur qui est acceptable et la douleur qui est invalidence est-ce qu’on peut le
Schématiser de cette façon là la réponse c’est non c’est pas une bonne idée de schématiser comme on peut schématiser les douleurs aigus les douleurs chroniques comme je vous le dis ça ça fonctionne et encore une fois une douleur peut être aiguë et invalidante ou chronique et acceptable vous comprenez toutes les toutes les
Combinaisons sont possibles alors lorsqu’on parle d’une de deux douleurs nociceceptives neuropathique ou nocyt plastique on ne peut pas les placer de cette façon là c’est impossible on doit voir la douleur comme ça alors il y a des chevauchements il y a il peut y avoir des douleurs qui sont nociceptives
Et aussi neurop et aussi d’un site plastique et lorsqu’on a une douleur qui dure longtemps durant des années mais il est possible que tout ça a commencé par une blessure par une brûlure par une fracture et peu importe le type de lésions qu’il y a eu des complications
Et peut-être qu’un air ou des nerfs ont été blessés je pense au grand brûlé par exemple si on est brûlé au niveau de la peau on ne des blessures mais les nerfs aussi peuvent être blessés et on a eu peut-être une hospitalisation peut-être certaines médicaments on a changé
Peut-être notre vie entière et tout ça et à provoquer ou est associé un mauvais fonctionnement du système nerveux dans la détection dans l’analyse dans l’interprétation générale de la douleur et on sera dans le diagramme que vous voyez au centre alors on sera dans le point qui est qui réunit ces trois types
De douleurs donc c’est intéressant de voir comme ça est-ce que vous vous trouvez ce schéma complet ce que vous trouvez qui manque quelque chose je vous laisse quelques quelques secondes pour ou quelques minutes pour pour y répondre alors trouvez-vous qu’il y a quelque chose qui manque assez ce que vous trouvez que
C’est complet alors ce qui manque au tableau et ça c’est absolument fondamental et vous m’avez déjà posé beaucoup de questions avec ces éléments qui manquent alors je vous les ajoute et on pourrait en ajouter d’autres mais vous allez comprendre d’idées il y a des aspects biologiques alors on explique la
Douleur par un aspect biologique on peut expliquer aussi la douleur par des aspects psychologiques et des aspects sociaux et à mon sens on les oublie souvent ces aspects-là dans le plan de traitement donc en ajoutant ces éléments-là mais ça détermine beaucoup de choses il y a ça influence beaucoup
De choses il y a eu des commentaires depuis le début du direct et de la vidéo si vous écoutez en rediffusion notamment la douleur et me déprime douleur donc c’est une conséquence parce que j’ai mal les gens veulent pas les gens de mon entourage ne veulent peut-être un peu moins me voir
Fréquemment parce que pour peu importe la raison il y a une influence sociale et là on pourrait vraiment vous pourriez m’en donner plus de donner beaucoup beaucoup d’exemples qui sont liés aux aspects psychologiques aux aspects sociaux le travail par exemple à l’école lorsqu’on a une douleur invalidante et
On va à l’école c’est compliqué c’est compliqué nos interactions sont compliquées si on a un cancer on a de la douleur il y a des aspects biologiques qui sont vraiment vraiment impactés par exemple en raison de la médicale de la médication oui des aspects psychologiques et donc vous voyez que
C’est complexe mais la raison pour laquelle je vous montre tout ça c’est que si vous avez une douleur invalidante et vous cherchez quelque chose pour diminuer la douleur c’est important de tenir compte de chacun des aspects que vous voyez à l’écran on va faire un petit test vraiment rapidement
Faire un test un jeu un quiz et je vais vous montrer des photos et vous allez répondre à la question et la réponse la question est la suivante ce que vous verrez à l’écran en l’occurrence une entorse à la cheville pour vous donc c’est la photo 1 vous
Pourrez écrire dans vos réponses photos 1 pour être certain que je comprenne votre réponse donc selon vous une entorse à la cheville est-ce une douleur ne susceptive neuropathique on a aussi plastique selon vous dans quelle catégorie dans quel type de douleur quel type de douleur détermine une
Entorse à la cheville je vous laisse je vous laisse répondre c’est une question peut-être dans les questions que je vais vous poser dans les photos c’est peut-être ce qui est le plus facile lorsqu’on a une entorse à la cheville on a une blessure à un ligament donc c’est
Le ligament qui est blessé c’est donc une structure du corps qui n’est pas une structure nerveuse alors c’est une douleur nociceptive il y a une blessure le système nerveux en est informé et notre cerveau va avoir à ce moment-là une alarme littéralement et ça nous indiquera qu’il
Y a un problème avec la cheville et on modifiera probablement plein de choses dans notre façon de bouger et plein d’autres éléments de nos vies la photo maintenant numéro 2 la sciatique la sciatalgie représente quel type de douleur selon vous alors les catégories la première catégorie c’est
La douleur ne ciceptive ensuite on a la douleur neuropathique et la douleur nocit plastique la sciatalgie la sciatique et ce sont des douleurs qui sont vraiment très très répandues donc on a une douleur à la fesse au bas du dos qui va irradier jusqu’à la cuisse jusqu’au mollet jusqu’aux orteils
Parfois en une faiblesse parfois on a on a une diminution de sensibilité on a parfois des douleurs qui sont invalidantes alors la sciatique d’après vous ou la sciatalgie ce sont des synonymes quel type de douleurs S pour la photo 1 il y a Sophie qui mentionnait la douleur ne susceptive pour la photo
Précédente alors oui c’était une bonne réponse maintenant pour la photo 2 de leur ins répond une douleur pratique est-ce que vous êtes tous d’accord avec cette réponse là il y a Joël aussi qui répond aux douleurs neuropathiques il y a Claudette qui répond à une douleur neuropathique
Nicole vous répondez aussi la même chose et oui c’est une douleur neuropathique c’est une blessure à un air de comprimé il y a un aire de coincé et on parle d’une douleur donc neuropathique et le traitement visera le nerf souhaitera par exemple réduire la compression sur le nerf souhaitera augmenter la mobilité
D’une aire je vous en ai déjà présenté sur ma chaîne et je vais vous préparer d’autres vidéos il y a des vidéos des vidéos donc de mode des exercices c’est à dire de mobilité neurale on pense souvent la mobilité articulaire mais on peut aussi mobiliser les nerfs dans
Certains cas c’est intéressant dans un certain cas de dans certains cas de douleurs neuropathiques un autre une autre question maintenant une autre photo la fibromyalgie pour vous ça fait aussi de quel type de douleur se fit vous m’avez posé la question durant il y a quelques minutes je ne vous ai pas
Répondu parce que cette photo s’en venait donc c’est quel type de douleur la fibromyalgie neuro ne susceptible neuropathie ou nocyt plastique et c’est important parce que beaucoup beaucoup de mes patients et vous les internautes à l’arrêt quand je me chronique à la radio à la télé durant mes conférences aussi
Que je donne un peu partout notamment à travers le Québec vous me posez beaucoup de questions par rapport à la fibromyalgie et vous me dites souvent aussi que la fibromyalgie c’est un problème de santé qui est méconnu souvent comme patient vous vous sentez jugé même par les professionnels de la
Santé alors la fibromyalgie ce qu’elle type de douleur et c’est clair que la définition de la fibromyalgie rencontre les critères de la douleur nocifs plastiques alors de le reste de la S vous aviez la bonne réponse donc c’est une douleur qui est associée au très fonctionnement du système nerveux
Ou un fonctionnement inhabituel du système nerveux dans la détection ou dans l’interprétation de la douleur et à Linda qui répond deux et trois même type et j’en souffre la fibromyalgie c’est d’abord une douleur de type nocif plastique on peut avoir une fibromyalgie sans avoir aucune atteinte à un air sans
Aucune blessure un air on a vu un peu plus tôt que un problème de santé pour une personne a ou une personne B ça peut être différente on peut aller chercher dans les critères une douleur plastique ou une douleur neuropathique mais en général la fibromyalgie s’est vu d’abord
Comme un problème ou une douleur plutôt nocif plastique alors si les trois types de douleurs et je vous montre deux autres photos je vais y aller plus grandement pour cela une brûlure si on parle de quel type de douleur et pour une brûlure on a une on peut avoir voir
Et on a presque toujours une douleur nociceceptive par exemple la peau va être va être blessée et on aura probablement aussi une douleur de type neuropathique parce qu’on aura de toute évidence aussi des nerfs qui seront blessés et une dernière photo l’arthrite est-ce une douleur ne susceptive neuropathique ou nocif plastique et on
Se souvient que chaque type de douleur est lié à un problème relativement différent et la retraite c’est d’abord une douleur ne susceptive parce qu’il y a les cartilages ces coussins qui recouvrent notamment l’extrémité des eaux longs qui sont altérés qui sont parfois même absents alors on peut avoir des blessures même
Osseuses en l’absence de cartilage dans un contexte d’arthrose sévère et on a aussi les douleurs nocives plastiques bon l’arthrite c’est un je vous parlais d’arthrose pour les douleurs ne susceptives mais l’arthrite c’est la même logique on a de l’inflammation dans l’articulation on aura une douleur nécessite l’arthrose étant une déclinaison de
L’arthrite et pour ce qui est des douleurs nocifs plastiques lorsqu’on a de l’arthrite lorsqu’on a de la douleur depuis des décennies il arrive que le fonctionnement du cerveau soit aussi altéré d’une certaine façon alors on peut avoir ces douleurs qui finiront par ce mêler l’une avec l’autre alors je
Vous remercie je vous remercie vraiment de votre attention j’espère que les conseils que je vous ai donné aujourd’hui vous ont été efficaces je vous invite à faire peut-être une contribution sur mon site web vous pouvez le faire aussi directement sur Youtube en cliquant sur le petit coeur vous le savez ces contributions sont
Essentielles à la poursuite de mes activités sur le web j’ai pris le pari de vous offrir des contenus gratuits et je suis vraiment ravi de le faire et de communiquer avec vous chaque semaine vous pouvez aussi vous abonner à mon infolettre en visitant mon site web le
Triple W de neeforcier.ch il y a aussi des infos lettres thématiques sur des sujets très précis vous allez trouver aussi beaucoup d’informations dans mes livres notamment mon livre lève toi et marche mon livre aussi 99 façons de soulager les douleurs au dos et au coût que vous allez trouver partout en
Librairie ici au Canada mais aussi à la librairie du Québec à Paris de l’autre côté de l’Atlantique et sur certaines grandes chaînes aussi de librairies vous allez pouvoir mettre la main sur sur mes livres n’hésitez pas à commenter la vidéo à cliquer j’aime à la partager sur
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