lorsqu’on on est rendu au grand âge disons 80 85 90 ans peut-être un peu moins parfois si on a été très sédentaire nos vitesses de réaction sont plus lentes alors là aussi on augmente notre risque de chute mais c’est d’abord associé à la condition de santé à notre condition aussi cardiovasculaire et à notre force musculaire je vous donne quelques conseils pour pour pouvoir diminuer votre risque de chute alors oui bien se chausser avoir des smells qui sont appropriés de suivre le principe du tripode on n pas trois pieds j’en conviens mais on en a deux alors d’avoir une base d’appui un peu plus large de distancer un peu les pieds ça peut vous aider à diminuer le risque de chute un autre conseil que je vous donne prenez la théorie des petits pas mais pas trop non plus parce que lorsqu’on fait des petits pas on peut rigidifier notre Tron et plus vous restez souple plus vos genoux restent réactifs prêt à être fléchis s’il y a un déséquilibre c’est mieux mais de réduire la longueur de vos pas ça pourrait être aussi une façon de pas tomber