5 raisons pour lesquelles vous devez arrêter de rechercher la perfection

Nous vivons dans une culture où la recherche de la perfection est saluée comme une vertu. Au fil des siècles, cet idéal s’est ancré dans notre conscience collective comme quelque chose auquel aspirer de manière cohérente. La perfection est ce qui nous pousse à améliorer nos efforts passés et à continuer à nous améliorer à chaque occasion. Bien que cela puisse paraître une bonne chose, il est temps de comprendre les dommages que ce trait de personnalité peut causer à long terme.

Ci-dessous, je vais parler de cinq raisons pour lesquelles vous devez arrêter de rechercher la perfection et vous offrir une vie plus heureuse et plus épanouissante.

1. Le perfectionnisme conduit à des niveaux élevés de stress.

Un perfectionniste subit souvent un stress extrême car, à son avis, les choses sont rarement assez bonnes. Ils traversent la vie, se souciant continuellement de tout rendre parfait. C’est un état d’esprit malsain car il vous empêche de ressentir de la satisfaction et de tirer un épanouissement de votre travail.

Chasser la perfection signifie vivre avec une voix intérieure implacable qui vous dit continuellement de travailler plus dur tout en vous rappelant que rien de ce que vous faites n’est suffisant. Lorsqu’elle n’est pas contrôlée, cette habitude peut conduire à l’épuisement professionnel. Vous pouvez vous sentir tellement épuisé mentalement et émotionnellement qu’il vous sera plus facile d’abandonner complètement.

«Voici la vérité inconfortable sur la perfection. C’est souvent juste une insécurité déguisée. » – Gary Vaynerchuk

2. Refuser la perfection vous aide à gérer le changement plus confortablement.

Comme on dit, le changement est la seule constante. Mais si vous vous concentrez sur la perfection à tout moment, il sera de plus en plus compliqué et frustrant de faire face au changement. Vous pouvez mettre en place un horaire idéal pour la journée et décider d’accomplir toutes les tâches de votre liste.

Mais alors la vie lance une boule de neige, et tous les plans les mieux conçus peuvent sortir de la fenêtre en un instant. Que faites-vous alors? Vous pouvez vous inquiéter de la nouvelle situation et continuer à lutter pour que les choses restent parfaites. Ou, vous pouvez accepter le changement, vous familiariser avec la situation qui n’est pas parfaite et tirer le meilleur parti de ce que vous avez. Il ne faut pas un spécialiste des fusées pour déterminer quelle est l’approche la plus saine.

3. Vous serez plus courageux à prendre des risques.

Plus vous recherchez la perfection, plus vous vous empêchez de prendre des risques. Le perfectionnisme est souvent motivé par une peur extrême de l’échec. Cela crée un état d’esprit lorsque vous vous dites que cela ne vaut même pas la peine d’essayer si quelque chose ne peut pas être fait parfaitement. Vous évitez les nouvelles opportunités et les différents défis qui pourraient être très enrichissants s’ils sont poursuivis.

C’est cet état d’esprit qui vous empêche de postuler pour un nouvel emploi ou un meilleur poste et vous maintient coincé au même endroit avec pratiquement aucune possibilité de croissance ou de progrès. La peur de l’échec devient alors un obstacle inattendu au succès. Une fois que vous aurez abandonné le besoin de perfection, vous pourrez prendre des risques et devenir plus ouvert à de nouvelles expériences.

4. Le perfectionnisme étouffe la créativité

Tout comme le perfectionnisme vous empêche de prendre des risques et d’essayer de nouvelles choses, il étouffe également vos pulsions créatives. Si vous avez trouvé une manière parfaite de faire quelque chose, vous ne compterez plus sur votre créativité ou votre imagination pour résoudre les problèmes. Votre travail souffrira à long terme d’un manque d’innovation.

Lorsque vous oubliez d’être parfait pendant une seconde et que vous vous concentrez sur quelque chose de nouveau ou d’essayer la même chose ancienne d’une nouvelle manière, cela est forcément gratifiant, quel que soit le résultat. Vous apprendrez quelque chose de nouveau sur vous-même et acquerrez également une nouvelle compétence. Être créatif vous aide à grandir en tant que personne et vous donne une personnalité unique – et être unique rend la vie beaucoup plus amusante et épanouissante que la recherche de la perfection.

«La perfection est l’ennemi du progrès.» – Winston Churchill

5. Dire non à la perfection vous laissera plus de temps.

Si vous êtes ou avez été perfectionniste, vous savez peut-être à quel point il vous reste peu de temps libre. Les perfectionnistes inculquent certaines habitudes qui les tiennent tellement occupés avec leur travail que cela leur prend tout leur temps. Par exemple, ils sont enclins au multitâche, ils évitent de prendre des pauses et ils refusent de déléguer des tâches.

Le perfectionnisme crée une mentalité de tout ou rien où vous avez du mal à déléguer des tâches à d’autres parce que vous ne leur faites pas confiance pour faire les choses parfaitement. Puisque vous désapprouvez la façon dont les autres accomplissent leurs tâches, vous commencez à croire qu’il serait plus facile de tout faire vous-même. Tout ce que cela fait, c’est vous laisser enterré sous une montagne de travail, vous sentir épuisé, grincheux et incapable de vous détendre.

Comme vous pouvez le voir, aspirer à la perfection n’est pas tout ce qu’il est préparé. Les perfectionnistes se transforment souvent en leurs propres pires ennemis, créent des problèmes et souffrent d’un stress facilement évitable. En disant non à la perfection, au moins de temps en temps peut vous aider à reconstituer votre énergie tout en continuant à rechercher l’excellence. La perfection peut sembler un idéal, mais elle cause la plupart des maux de tête et ne vaut pas la peine de sacrifier votre bien-être mental et physique. Si vous aspirez à une vie bien vécue, il est peut-être temps d’abandonner la recherche de la perfection et de vous concentrer sur les choses qui comptent vraiment.