Les affirmations positives sont des déclarations qui changent positivement votre processus de pensée. Vous pouvez réaliser tout et n’importe quoi dans le monde si vous vous équipez d’affirmations.
Les affirmations vous aident à apporter des images mentales, à vous motiver et à vous concentrer sur la réalisation de vos objectifs. Ils créent des vibrations positives et aident à gérer votre temps. Ils renforcent votre voix intérieure.
Ils vous aident à vous rapprocher de votre état d’esprit idéal avec une attitude positive, juste et forte. Ils améliorent votre longévité car vous aimez vivre plus longtemps avec optimisme.
Ils vous gardent heureux et vous aident à mener à bien votre vie personnelle, professionnelle et sociale. Ils purifient vos pensées et vous inspirent à rêver et à réaliser de grands projets. Vous commencez à penser que tout est possible dans ce monde.
La recherche montre que nous recevons environ 50 000 à 60 000 pensées par jour et la plupart d’entre elles sont négatives.
Par conséquent, il est essentiel de convertir les pensées négatives en pensées positives par des affirmations. La vie devient vraiment formidable lorsque nous pouvons penser positivement et contribuer de manière constructive à faire une différence dans la vie des autres.
Conseils pour obtenir des affirmations positives
« Vous serez un échec jusqu’à ce que vous impressionniez le subconscient avec la conviction que vous êtes un succès. Cela se fait en faisant une affirmation qui « clique ». » ―Florence Scovel Shinn
Tout dépend de votre esprit. Votre pensée créera des mots magiques qui inspireront et hypnotiseront les gens autour de vous. Voici quelques conseils pour vous affirmer positivement :
- Appréciez-vous. Regardez les choses positives en vous. Le matin, pensez aux bonnes choses que vous ferez tout au long de la journée. La nuit, pensez aux bonnes choses que vous avez faites pendant la journée avant de dormir.
- Utilisez des phrases telles que « je peux le faire » ou. Utilisez la lettre « I » pour vous affirmer. Dites-vous : « Je suis plein d’énergie et cela me donne de la joie ». Ou « Je pardonne à ceux qui m’ont fait du mal ». Ces phrases apportent beaucoup de changement dans votre processus de pensée et vous aident à vous calmer.
- Utilisez le présent dans vos déclarations pour devenir optimiste et obtenir un résultat maximal. Cela vous dit, ce que vous avez dit est votre état d’esprit maintenant. Ce n’est pas un objectif futur ou une qualité du passé.
- Entourez-vous de slogans motivants. Prenez cinq minutes pour trouver chaque jour une citation motivante de votre choix.
- Pour appliquer les affirmations, supprimez les pensées négatives de votre esprit et remplacez-les par des pensées positives. Par exemple, au lieu de penser « Cela va être difficile », pensez plutôt : « Il y a des défis ici et ce sera amusant de les surmonter ».
- Préparez quelques affirmations positives qui correspondent à votre âge, vos attentes et votre passion. Répétez-les. Ils se glisseront dans votre esprit subconscient et convertiront votre processus de pensée positivement. Une fois les messages ancrés dans votre subconscient, votre comportement s’améliorera automatiquement.
Wayne Dyer a fait remarquer, « Mon affirmation préférée quand je me sens coincé ou mal à l’aise est : tout ce dont j’ai besoin est déjà là, et c’est pour mon plus grand bien. Notez-le et affichez-le bien en vue dans toute votre maison, sur le tableau de bord de votre voiture, à votre bureau, sur votre four à micro-ondes et même devant vos toilettes.! » Surtout, regardez la porte qui est ouverte, pas celle qui est fermée.
« Tout ce que nous sommes est le résultat de ce que nous avons pensé. L’esprit est tout. Ce qu’on pense devenir. » -Bouddha
Changez votre vocabulaire mental
James Allen a dit : « Tout ce que vous accomplissez ou échouez dans votre vie est le résultat direct de vos pensées. » Que vous vouliez réussir ou échouer, c’est entre vos mains que vos pensées mèneront à des actions. Lorsque vos pensées sont positives, vos actions seront positives. Voici quelques techniques pour convertir vos pensées en actions positives : Remplacez « si » par « quand », « devrait » par « pourriez-vous », « avec un peu de chance » par « certainement » et « j’espère » par « j’attends ». Ne pensez pas à ce que vous n’avez pas. Pensez à ce que vous avez. Ne dites pas : « Passez une bonne journée ! mais dites: « Faites-en une belle journée! » Ne dites jamais « ne vous inquiétez pas ». Dites toujours : « Ayez foi ». Échanger quelques mots tout en parlant peut vous transformer en un réalisateur exceptionnel. Par exemple, remplacez « mais » par « et » ; et « devoir » pour « vouloir », et vous constaterez une différence étonnante dans votre processus de réflexion.
Notez vos affirmations dans un journal et lisez-les avant de vous coucher et au réveil. Faites-le régulièrement car cela aide les affirmations à entrer facilement dans votre subconscient, ce qui vous donne des résultats étonnants.
Voici quelques exemples d’affirmations que vous pouvez personnaliser et adopter :
- Je fais de l’exercice tous les jours et je suis en bonne santé.
- J’apprends et je grandis toujours.
- Je vois toujours le bien chez les autres et je l’apprécie.
- Je pardonne aux gens et oublie les événements désagréables. Je suis compatissant et gentil au fond.
- Je suis entouré de personnes saines et positives.
- J’obtiens toujours ce que je veux.
- Je deviens de plus en plus prospère chaque jour.
- J’attire des opportunités incroyables pour augmenter mes revenus et améliorer ma vie.
- J’ai une abondance continue de prospérité qui coule vers moi.
- Je permets à toutes les bonnes choses d’entrer dans ma vie et je les apprécie.
- Je suis une personne abondante.
- J’ai une famille aimante.
- Je lis de bons livres et j’aime partager mes connaissances avec le monde gratuitement.
- J’ai la chance d’avoir des fans fidèles et des followers partout dans le monde.
- J’ai une attitude de gratitude.
- J’ai la chance d’avoir des amis affectueux et fiables.
- Je suis heureux et réussi.
- J’ai un coeur pour servir les autres.
- J’ajoute toujours de la valeur aux autres et je fais une différence dans le monde.
- J’inspire le monde.
- La vie est belle!
Lorsque vous souhaitez évoluer en tant que leader, vous devez créer un processus de pensée positif et sain pour renforcer votre confiance. Il est essentiel d’être équipé d’affirmations positives.
S’équiper d’affirmations positives serait facile si vous adoptiez les techniques décrites. Suivez les conseils, les outils et les techniques pour acquérir, équiper et appliquer des affirmations positives qui vous aideraient à atteindre votre objectif.
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