Surmonter les plateaux : 6 stratégies puissantes pour un succès révolutionnaire

Dans la poursuite de la croissance personnelle et professionnelle, les plateaux sont inévitables. Ils apparaissent lorsque les progrès semblent s’arrêter, malgré vos efforts continus. Mais n’oubliez pas qu’un plateau n’est pas un point final ; c'est une virgule qui vous permet de faire une pause, de réfléchir et de changer de vitesse. Cet article propose six stratégies puissantes pour surmonter les plateaux et parvenir à des succès décisifs.

1. Découvrez la cause profonde

Face à un plateau, il y a probablement quelque chose qui vous amène à saboter votre progression. Identifiez la cause profonde. Qu’est-ce qui sabote votre progression ? Examinez votre routine quotidienne et la façon dont vous passez votre temps. Perdez-vous du temps dans des activités inutiles ? Ou assumez-vous trop de tâches que vous ne pouvez pas gérer ?

Souvent, l’ajout de tâches supplémentaires surcharge votre routine déjà serrée et vous empêche de vous concentrer sur les tâches les plus importantes. Par conséquent, l’élimination des activités inutiles permettra souvent de surmonter les plateaux. Cependant, veillez à ne pas faire les choses correctement, comme des tâches que vous n'avez pas encore entreprises ou à manquer quelque chose. Quelles actions devez-vous entreprendre ou améliorer pour atteindre votre objectif ? Les évitez-vous ou n’avez-vous pas encore commencé ?

2. Ne tolérez jamais les problèmes

Une fois que vous avez identifié la cause profonde, ne tolérez jamais les problèmes. Si vous les tolérez, vous finirez par rester coincé. Vous obtenez ce que vous tolérez. Une fois que vous avez reconnu le problème auquel vous êtes confronté, ne le tolérez jamais. Au lieu de cela, abordez et améliorez la situation.

3. Concentrez-vous sur une solution à 100 % et 0 % de problèmes

Pour surmonter un défi, il est essentiel de planifier comment le surmonter. Pourtant, les gens se demandent souvent : « Pourquoi est-ce mauvais ? » ou « Qu'est-ce qui ne va pas? » Les questions de cette nature limitent notre réflexion, amenant notre cerveau à générer des réponses telles que « Parce que vous n'êtes pas assez bien » ou « Tout ne va pas chez vous ». Ces réponses limitées ont tendance à être en résonance avec la situation et à vous entraîner davantage vers le bas.

Au lieu de cela, posez des questions d'autonomisation sans limites, telles que « Qu'est-ce qui n'est pas encore parfait et comment puis-je changer les choses tout en ayant un impact plus positif ? » En posant un nombre illimité de questions stimulantes, vous déplacerez votre attention du problème vers la solution. De plus, vous remarquerez également que poser des questions stimulantes peut élargir les options disponibles et vous permettre de voir sous un angle que vous ne pouviez pas voir auparavant.

Se concentrer sur les problèmes donne rarement des résultats positifs. La clé des résultats positifs réside dans la concentration sur la solution. La prochaine fois que vous ferez face à l’adversité et que vous remarquerez que vous êtes pris par des pensées sans ressources, sortez-en et concentrez-vous sur une solution à 100 % et 0 % de problèmes.

« Les obstacles sont ces choses effrayantes que vous voyez lorsque vous quittez votre objectif des yeux. » – Henry Ford

4. Cultivez des traits axés sur le succès

Identifiez les traits que vous devez posséder et dont vous devez vous débarrasser pour devenir la personne que vous aspirez à être. Tenez compte de vos objectifs spécifiques – par exemple, attirer des relations positives. Pour y parvenir, notez les qualités que vous devez adopter, comme être ouvert d'esprit, doux, en bonne santé et traiter les autres comme vous souhaitez être traité.

Cultivez un état d’esprit positif. Simultanément, débarrassez-vous des traits de caractère tels que critiquer les autres, avoir un caractère colérique et adopter des habitudes malsaines comme la consommation de drogues.

Apprenez des personnes qui ont atteint des objectifs similaires. Étudiez leurs traits, à la fois ceux qu’ils possèdent et ceux qu’ils ont consciemment évités. Mettez en œuvre ces traits pour vous aligner sur la personne que vous souhaitez devenir.

Une fois que vous avez vos listes de traits à adopter et à éliminer, suivez-les avec diligence. Placez la liste sur votre bureau ou sur la porte de votre chambre, en vous assurant de la lire au moins une fois par jour pour renforcer votre engagement envers ces caractéristiques.

5. Suivez vos habitudes

Emportez un bloc-notes pour suivre vos habitudes tout au long de la journée, en particulier celles qui contribuent aux plateaux, ainsi que vos nouvelles habitudes ou traits alignés sur l'atteinte de vos objectifs. Par exemple, si la cause première est une utilisation excessive d’Internet, enregistrez les cas de défilement inconsidéré sur les réseaux sociaux. Notez le moment où vous vous engagez, l’état émotionnel qui le provoque et la durée approximative.

Calculez le nombre total de minutes perdues à la fin de la journée. Ce suivi des habitudes vous fait prendre conscience des émotions qui déclenchent ces comportements (stress, ennui et frustration) et du temps perdu.

De plus, suivez les nouvelles habitudes positives, comme lire de bons livres et faire de l’exercice. Documentez ce que vous avez appris du livre et le temps passé à faire de l'exercice. Cette pratique vous aide à développer de nouvelles habitudes positives en vous permettant de comparer les résultats d'aujourd'hui avec ceux d'hier ou d'il y a une semaine.

De plus, s’en tenir systématiquement à de nouvelles habitudes pendant environ 18 mois les transforme en habitudes pour la vie. Même si vous faites des pauses, vous retrouverez naturellement ces habitudes.

6. Considérez les obstacles comme des opportunités

Chaque obstacle peut être une opportunité de changer les choses. Si l’économie est en récession, il est temps d’y voir une opportunité de prospérer pendant que tout le monde est en difficulté et se concentre sur le problème. Si quelqu'un se moque de vous ou vous cause des ennuis, demandez-vous : « Que puis-je apprendre de cette expérience ?

Alternativement, considérez que la personne qui vous sous-estime a des attentes faibles, qui sont plus faciles à dépasser. Si votre entreprise reçoit un mauvais avis d'un client, considérez-le comme un retour gratuit qui vous guide sur la façon de vous améliorer et de faire passer votre entreprise au niveau supérieur.

Essayez toujours de voir des angles différents que les autres pourraient négliger. Cette perspective peut révéler des aspects qui pourraient vous manquer. Lorsque vous considérez un problème comme une opportunité, il a le potentiel de favoriser la croissance.

Dans le cheminement vers le succès, les plateaux ne sont que des pauses temporaires et non des impasses. Alors continuez à avancer, continuez à grandir et faites votre percée.