bonjour je suis content de vous retrouver aujourd’hui on parle de covid long on va vous donner des conseils des des astuces peut-être aussi pour améliorer votre condition pour améliorer votre qualité de vie et j’ai l’immense bonheur de vous présenter les prochains contenus avec une collègue Frédéric d’gle qui est physiothérapeute à la clinique universitaire de réadaptation de l’estrit bonjour Frédéric ça va bien salut Denis ça va bien merci et toi oui oui ça va très bien merci d’être là c’est vraiment très très généreux de ta part de nous consacrer ce temps pour parler de la covid longue ma mère croit avoir la covid longue et rien ne semble aider elle n’a plus de médecin ce qui est assez fréquent au Québec je sais pas si vous êtes pas au Québec si c’est aussi fréquent ailleurs elle n’a pas d’énergie passe son temps à dormir et a perdu du poids lorsque on n pas l’âge de la mer mais plus on avance en âge mais en fait tout le temps mais particulièrement avec de l’avancée en âge on est une perte de poids inexpliqué on veut savoir pourquoi est-ce qu’il y a quoi que ce soit qu’elle peut faire qu’elle puisse faire en fait sans devoir retrou retourner se retrouver aux urgences ce qui est une assez fréquent ici quand on n pas de médecin de famille on va attendre des fois 24 he 36 he aux urgences avec une covid longue donc pour cette cette personne qui pense à sa mère est-ce qu’il y a des choses qu’on peut lui donner comme conseil pour quelqu’un qui a pas accès même à un médecin mais deux choses au Québec maintenant on a le 81 qui a le rôle de vous donner un rendez-vous chez un médecin de famille dans la la région où vous êtes si vous avez un besoin de santé puis que vous êtes ce qu’on dit un patient refant médecin de famille donc le 811 est une ressource si vous avez des besoins médicaux non urgents pour voir un médecin faut faire le 811 puis il va avoir une répartitrice qui va faire un un un questionnaire bref avec vous pour valider que c’est pas des besoins qui requèrait d’aller à à l’urgence puis qui va pouvoir vous donner un rendez-vous dans les jours qui suivent avec un médecin de famille de votre région qui va pouvoir répondre quement la question que vous avez à ce moment-là ce sera pas un médecin qui va vous prendre en charge comme médecin de famille mais c’est un médecin qui va faire le travail dont vous avez besoin pour le moment présent après ça l’autre aspect qui qui est disponible partout au Québec mais c’est sûr que c’est les les soins privés donc la physiothérapie l’ergothérapie maintenant on est des des soignants de première ligne en fait depuis très longtemps vous pouvez aller voir un physiothérapeute un ergothérapeute un psychologue un travailleur social une nutritionniste directement sans avoir de référence du médecin donc si vous avez des des symptômes qui vous dérangent vous pouvez regarder est-ce que le physiothérapeute pourrait m’aider est-ce qu’il y en a dans ma région puis sinon est-ce qu’il y en a qui font de la téléconsultation qui pourrait couvrir ma région puis vous pouvez appeler dans une clinique pour avoir des services là-dessus les sites des ordres professionnels vont pouvoir vous aider beaucoup à déterminer où sont les les les professionnels pertinents pour vous donc si par exemple vous voulez voir un physier vous allez sur le site de l’ORD de la physiothérapie une nutritionniste sur le site des nutritionnistes diététies nutritionnistes pardon euh et et en ergo et en TS peu importe qui vous voulez voir et c’est vrai aussi si tu permets Frédéric c’est vrai aussi de l’autre côté de l’Atlantique parce qu’il y a l’ordre des kinési thérapeutes aussi donc les ordres professionnels on les retrouve dans plusieurs pays c’est c’est vraiment une bonne idée d’aller voir sur les sites et parfois il y a des organismes aussi qui offrent il y en a pas beaucoup mais il y en a des organismes qui offrent des consultations aussi et l’autre élément puis je je te laisse continuer après Frédéric on peut peut-être en parler à une infirmière à un professionnel de la santé à qui on peut au moins parler parfois il y a des projets de recherche qui existent et on peut s’inscrire à un projet de recherche donc on pourrait inscrire notre mère si elle est éligible selon les critères un projet de recherche et parfois et on l’oublie ça on peut avoir accès à des soins je te laisse poursuivre Frédéric c’est ça ben c’est c’est un peu que je m’en allais dire la première personne que vous allez contacter que ce soit le physio l’ergo même si c’est pas un médecin de famille son rôle c’est quand même de vous diriger vers les ressources pertinentes au besoins donc si moi comme physio je vous vois puis je connais justement un projet de recherche en cours dans la région mais je vais vous en parler je les connais pas tous mais si j’en connais un qui fait l’affaire c’est sûr je vais vous en parler si je pense qu’il faut que vous voyez une ergo je vais vous référer vers des services d’Ergo donc la première personne que vous allez voir va un peu vous servir de pivot qui va vous diriger vers les bonnes ressources euh dont vous avez besoin et il y a une sous-qu aussi qui était posé par quelqu’un d’autre si on n’ pas accès à des traitements donc c’est définitif on n pas accès à des traitements y a-t-il des ressources facilement accessibles soit en personne ou sur le web évidemment en personne ça dépend de de chaque endroit dans la francophonie c’est difficile de répondre pour tous les pays on va répondre pour le Québec mais vous trouverez peut-être l’équivalent pour ce qui est du web ben évidemment tout le monde a accès aux ressources qu’on va vous qu’on va vous proposer je te laisse continuer Frédéric ben exactement donc la première chose aller voir sur les Aes les ordres professionnels voir s’il y a des physios dans votre région qui travaillent avec la covid longue là je parle de physio mais la discipline dont vous aurez besoin puis ça c’est ça vous donnera probablement accès à des traitements en personne ou en ligne pour traiter vos problématiques après ça sur le web il existe vraiment beaucoup de travail qui a été fait euh Denis je t’enverrai les liens pour que tu puisses le joindre à ton à ta chaîne mais on a entre autres le S de la montéégie wouest qui a fait beaucoup de travail de vulgarisation sur ce qui est la covid donc ce qui est un malaise postfft comment gérer ça donc tout ça c’est des produits québécois locaux si on veut qui ont été montés pour essayer d’aider les patients à comprendre leur maladie puis à partir d’un point de départ parce que quand on comprend mieux on on est en mesure de mieux se soigner il y a d’autres associations aussi je pense à la World physioapy association l’association de physiothérapie du monde mondial la traduire celle-là a fait énormément également de panflets qui ont été traduit dans dans beaucoup beaucoup de langues je pense que c’est auudessus de 80 langues ça a été traduit très bien fait en plus ouais c’est des super belles feuilles explicatives sur différents aspects de la covid longue donc ça c’est des super belles ressources également accessibles puis au Québec gardz l’œil ouvert mais le ministère cherche à rassembler puis centraliser un peu les informations au patients pour qu’il a une espèce de de boîte accessible en ligne pour tous quand vous avez des besoins donc c’est censé sortir dans les prochains mois là une espèce de banque centralisée un peu plus grosse que ce qu’ fait le Sismo mais le Sismo à court terme c’est vraiment votre ressource pour avoir des des informations et je vais mettre tous les liens dans la description de la vidéo et je vais mettre le lien aussi dans le dans les liens dans le fil de discussion mais il y a vraiment beaucoup beaucoup de ressources et j’ajouterais de de vraiment faire attention en tout cas de de voir les sources d’information parce que dans un contexte de covid longue on veut pas faire n’importe quoi il y a de tout il y a vraiment de tout sur le web je pense que c’est intéressant de vérifier les sources et les liens que je vais vous mettre c’est vraiment des des donn des des des des conseils par exemple des informations qui s’appuient sur la la science et qui sont mises à jour aussi parce que ce qu’on disait sur la covid longue il y a 2 ans ou dans de ou dans 2 ans ça va peut-être changer aussi donc c’est important de pas se fier à n’importe qui surtout dans un contexte de covid longue où on pourrait détériorer sa condition je te remercie beaucoup frédériic la covid longue c’est oui une nouvelle maladie mais on sait de plus en plus de choses sur ça tu en suis des patients qui ont la covid long tu enensis depuis des années merci d’avoir partagé ton ton expertise est-ce que tu as une chose à ajouter ou un conseil à donner ou quelque chose à dire en terminant ben je vous dirais si vous êtes touché par la covid longue si vous avez des proches qui sont touchés par la covid langue ne restez pas seul avec cette maladie làà si votre médecin de famille ou si vous avez pas de médecin de famille mais si votre médecin ne vous a pas référé vers d’autres services faites vos recherches mais ne ne restez pas seul à la maison il y a des choses à faire pour vous aider euh évitez de pousser les machines ça ça sert à rien en covid long faut apprendre à s’écouter à se respecter à éviter les maladies po effort euh puis moi j’en ai des patients qui se sont améliorés j’ai pas de boule de cristal mais j’ai beaucoup d’espoir à la science pour que la médication également soit poussée puis avancée puis qu’ trouve des solutions pour cette maladie là alors on termine sur ce commentaire positif merci encore Frédéric merci à vous d’avoir participé hésitez pas à écrire vos commentaires à poser vos questions dans le fil de discussion même si vous nécoutez nous écoutez pas en direct moi je vais relire toutes les questions on préparera d’autres vidéos sur la covid longue sur d’autres sujets aussi donc je lis tous vos commentaires c’est toujours un plaisir de vous de vous présenter ces contenus et je vous dis à une prochaine fois à une prochaine vidéo à [Musique] bientôt [Musique]