L’ asthme est une des maladies chroniques les plus fréquentes. Or, il existe des exercices faciles à faire qui vous permettent de préserver la santé de votre système respiratoire, la mobilité de votre cage thoracique ainsi que la force de vos muscles. Vous y trouverez également plus de conseils et d’explications pour vivre mieux avec l’asthme; un abc qui vous serait utile, je l’espère.
Je vous présente dans ma vidéo quelques-uns de ces exercices à faire dans un contexte d’ asthme.
Bon visionnement!
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