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Exercice apaisant de cohérence cardiaque 5-5-5 (respiration rythmée)



La respiration est un des meilleurs outils pour prendre soin de sa santé et de son bien-être. Voici un exercice apaisant de respiration rythmée (cohérence cardiaque).

J’espère qu’il vous sera utile.

Bon visionnement!

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