Bonjour bonsoir j’espère que vous allez bien je suis content de vous retrouver pour un nouveau direct on parle aujourd’hui d’omoplate de la région des omoplates ont qui génère souvent d’ailleurs des tensions des tensions musculaires de la douleur de la fatigue aussi sous vous que les conseils d’aujourd’hui ne remplacent pas ceux
D’un professionnel de la santé encore moins un examen ou une évaluation de professionnels de la santé vous devez aussi adapter des conseils que je vous donne aujourd’hui à votre condition et certains aussi ne pourraient ne pas convenir vous allez trouver beaucoup de des conseils des exercices que je vous
Donnerai aujourd’hui dans mon livre 99 façons de soulager les douleurs au dos et au cou et aussi va prendre l’air tout sur le pouvoir exceptionnel de la respiration douleur thoracique comment éviter le pire c’est un sujet indispensable à aborder lorsqu’on parle de douleur thoracique notamment sur une
YouTube comme la mienne moi je serais très triste de savoir qu’il y a des gens qui avaient une douleur thoracique avec d’autres symptômes et qui ont fait des exercices pour tenter de soulager tout ça alors que peut-être que le problème n’était pas musculo-squelettique et qu’il aurait fallu intervenir autrement
Et c’est c’est ce dont je veux vous parler aujourd’hui si vous avez une douleur thoracique faites le test que je vous propose dans les prochaines minutes et peut-être vous pourrez y voir plus clair aussi avec certains symptômes et certains éléments à percevoir analyser lorsqu’on a cette douleur là alors
Première question que je vous pose il y en aura quelques-unes votre la santé osseuse votre santé osseuse est-elle fragile parfois on ne peut pas soi-même évaluer notre propre squelette mais parfois on le sait qu’on fait de l’ostéoporose que notre densité osseuse est plus basse parfois on a pris certains médicaments qui qui fragilisent
La santé osseuse il y a certains médicaments par exemple ou certains une thérapie comprend quand on a un cancer qui peut fragiliser la santé osseuse alors est-ce que votre santé osseuse elle est fragile si c’est le cas et vous avez une douleur thoracique on ne doit pas exclure la possibilité d’une
Fracture donc a-t-il eu une chute un accident une tout répéter par exemple alors une douleur thoracique peut aussi être une fracture à une côte mais aussi une fracture à une vertèbre alors ça c’est important de se souvenir de cet aspect là est-ce que votre respiration elle est gênée c’est à dire que lorsque
Vous prenez une grande respiration est-ce que ça ça réveille la douleur et si c’est le cas parfois c’est difficile de dissocier entre le mouvement physique de l’ossature l’étirement de certains muscles la contraction de certains muscles il y a une douleur musculaire ou une autre douleur mais si votre respiration est gênée si votre
Respiration par exemple est plus courte si vous respirez plus rapidement s’il y a une toux avec des crachats avec du sang et je prends la peine de le mentionner parce que parfois on fait pas nécessairement le lien avec la douleur thoracique ce sont des signes majeurs et vous devez consulter votre médecin pour
Comprendre ce qui en est c’est peut-être pas quelque chose de grave mais peut-être que oui alors c’est vraiment indispensable de pouvoir de vraiment avoir la réponse et c’est par votre médecin que vous devez passer la respiration est-elle gênée voler numéro 2 alors je vous parlais de l’amplitude respiratoire est-ce que lorsque vous
Inspirez vous trouvez ça raide ça reproduit la douleur le deuxième volet de ma question en lien avec la respiration est-ce que vous sentez que dans vos voies respiratoires par exemple à l’intérieur de vos poumons pour le dire simplement vous sentez que vous respirez pas normalement qu’il y a une
Douleur vraiment en profondeur qui qui pourrait dans votre perception qui pourrait être lié à un problème pulmonaire par exemple alors si c’est le cas là aussi c’est un signe à ajouter à vos symptômes et à chaque année aussi aux médecins que vous allez consulter y a-t-il des battements vos battements du
Cœur sont-ils normaux avez-vous des palpitations par exemple les battements sont-ils irréguliers et là on peut penser à des symptômes cardiaques est-ce que vous avez d’autres douleurs associées avez-vous des douleurs dans le bras par exemple et on pourrait ajouter d’autres comme je le disais d’autres symptômes cardiaques parce que la
Douleur thoracique peut provenir et évidemment c’est pas systématique mais peu provenir d’un problème cardiaque on ne doit jamais l’oublier avez-vous des nausées des vomissements ça aussi dans un contexte de problème cardiaque et d’autres problèmes de santé aussi ces problèmes peuvent être peuvent être associés à à des nausées à des
Vomissements et parfois lorsqu’on a mal lorsqu’on a mal une douleur thoracique on a des vomissements parfois on ne fait pas les liens alors je trouve ça important voire essentiel de faire une liste de questions à vous poser lorsque vous avez une douleur thorac on peut penser aussi à certains problèmes
Vasculaires qui pourraient causer les différents symptômes que je vous présente ce que vous avez des sueurs est-ce que vous transpirez évidemment sans raison si vous faites l’activité physique alors c’est pas c’est pas le sujet mais si vous avez la transpiration ont des sueurs là aussi à ajouter à des
Douleurs thoraciques on veut on veut vraiment consulter son médecin et avez-vous un doute parfois on a une douleur qui est thoracique et à l’intérieur de nous intuitivement instinctivement on se dit il me semble que c’est pas une douleur normale où elle est apparue sans aucune raison il y
A pas eu d’efforts de position prolongée c’est quelque chose de nouveau que vous ne connaissez pas alors quand il y a un doute là aussi c’est absolument essentiel de consulter de consulter votre médecin pour bien comprendre ce qui se passe et de ne pas de ne pas
Passer à côté d’un problème qui serait soit grave ou qui ne serait peut-être pas si grave mais qui ne serait pas musculo-squelettique et c’est votre médecin qui est le mieux placé pour pouvoir arriver à vous prescrire par exemple peut-être certains tests peut-être faire certains examens de routine et vous en aurez
Comme ça le cornet alors c’est important je vous invite à ne pas banaliser une douleur thoracique ou une douleur thoracique aussi qui ne se qui ne diminue pas qui ne se résorbe pas avec certains exercices là encore vous pouvez consulter votre médecin et vous pouvez consulter aussi un professionnel de la
Réadaptation en physiothérapie ici au Québec ou en kinésithérapie de l’autre côté de l’Atlantique je vais vous remercier de votre présence de vos questions c’est toujours un plaisir de vous retrouver lors des directs lors des vidéos que vous voyez sur ma chaîne c’est toujours un vraiment un plaisir et
Un privilège de lire vos commentaires vous êtes partout dans la dans la francophonie et ailleurs sur les cinq continents merci aussi de vos contributions vous pouvez contribuer en cliquant sur le petit coeur ça apparaît dans plusieurs pays en tout cas sur la planète vous cliquez là dessus vous
Pouvez faire une contribution ou sur mon site web sachez qu’elles sont indispensables à ce que je puisse continuer à développer mais mon offre en fait gratuite sur le web il y a beaucoup de personnes beaucoup d’entre vous qui n’avaient pas accès à des soins de réadaptation donc ça fait plaisir de
Pouvoir vous aider à ma façon sans ce qui vous empêche pas évidemment de consulter votre médecin ou un professionnel de la réadaptation vous allez trouver beaucoup d’informations dans mes livres que vous allez trouver partout ici au Canada en librairie et sur le web vous allez aussi les trouver de l’autre côté de l’Atlantique
Notamment à la librairie du Québec à Paris et aussi dans d’autres librairies vous allez aussi les trouver sur le web et vous pouvez aussi vous abonner gratuitement à mon infolettre à mes courriels thématiques en visitant mon site web le triple W Denis fortier.ch je vous remercie de votre participation et
On se retrouve pour un prochain direct pour une prochaine vidéo à bientôt [Musique]
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