Comment créer de l’espace pour le prochain chapitre

Vous avez peut-être déjà entendu le dicton: il est essentiel de créer un espace pour que le changement se produise. Cela pourrait être pour attirer différentes opportunités professionnelles, attirer le bon partenaire dans votre vie, accueillir de nouveaux niveaux de santé et de forme physique ou réaliser une abondance financière. Nos vies sont remplies d’une durée déterminée – littéralement chaque jour. Cela signifie que chaque minute que nous choisissons d’investir dans une activité spécifique ou avec une personne spécifique est un moment que nous passons à partir de la banque de temps de 24 heures.

Au début de cette année, je me suis fait un vœu. Je me suis engagé à me débarrasser de certaines choses tangibles, des relations et des investissements en temps qui, à mon avis, me retenaient de progresser. Je me suis retrouvé au début de 2020 en manque de changement. Mais, étant une créature d’auto-étude, je savais que pour voir les changements que je voulais réaliser, je devais créer un espace pour qu’ils se produisent. Cela signifierait inévitablement que j’allais devoir danser avec la vulnérabilité.

Retirer les choses dont j’avais besoin signifiait éliminer de nombreuses habitudes – des habitudes qui m’étaient familières et qui procuraient un sentiment de confort. En fait, des études ont montré que la suppression des habitudes est l’une des raisons pour lesquelles le changement est si difficile pour tant de gens. Cela vous oblige à danser avec la vulnérabilité et le peur de l’inconnu. Cela paralyse de nombreuses personnes à rester dans des situations qui étouffent leur progression vers l’avant parce que le familier se sent en sécurité.

«Développez le succès à partir des échecs. Le découragement et l’échec sont deux des tremplins les plus sûrs vers le succès. – Dale Carnegie

J’ai récemment aidé un ami à déménager, ce qui est une entreprise difficile dans des circonstances normales et particulièrement difficile lorsque vous réduisez vos effectifs. Réduire de moitié votre espace de vie signifie que vous devez faire des choix difficiles sur ce que vous souhaitez conserver et ce qui doit être supprimé. Dans le processus, vous devez également parcourir tous les coins sombres de votre maison où vous stockez les choses que vous souhaitez traiter plus tard. C’est peut-être sous votre cage d’escalier, dans le grenier ou dans tout votre garage. La quantité de choses que nous pouvons accumuler est déconcertante.

L’une des personnes aidant à déménager a regardé autour de lui et s’est exclamée: «J’adore votre nouvel endroit. J’aurais aimé pouvoir bouger, cependant, je ne pourrais pas le faire, car j’ai trop de choses. Dans cet exemple littéral, l’individu avait fait le choix de rester dans sa maison qui ne lui apportait pas de joie, dans un quartier qu’il n’aimait pas vivre, afin de pouvoir conserver des choses dont il n’utilisait plus ou dont il n’avait plus besoin, mais dont il faisait partie. le tissu de leur histoire. Cela montre à quel point les liens mentaux et émotionnels peuvent être puissants pour nous empêcher de faire des progrès positifs.

Nous nous disons de ne pas faire les choses pour une gamme interminable de raisons – parce que nous avons un travail, parce que nous n’avons pas de travail, nous ne sommes pas assez intelligents, nous n’avons pas le temps, etc. Ce fouillis mental prend beaucoup de place et si nous voulons nous développer et saisir les opportunités qui s’offrent à nous, nous devons faire de la place. Nous devons jeter les pensées qui ne nous servent plus, effacer le bruit et être ouverts à de nouvelles expériences.

Bien que je ne prétende pas que créer un espace pour le prochain chapitre – que ce soit personnellement ou professionnellement – est facile, j’ai trouvé une formule pour identifier ce qui ne vous sert plus, ce qui peut être utile pour passer à l’étape suivante.

1. Évaluer les personnes

Les personnes avec lesquelles vous vous entourez vous aident-elles à grandir? Vous mettre au défi de monter de niveau? Vous tenir responsable de vos valeurs fondamentales? Si la réponse est non, définissez à quoi ressemblerait un grand cercle de pairs, de mentors et d’amis qui nourrirait votre âme.

«Vous devenez comme les cinq personnes avec lesquelles vous passez le plus de temps. Choisir soigneusement. » – Jim Rohn

2. Évaluer les situations

Trouvez-vous votre situation personnelle ou professionnelle actuelle qui vous inspire? Vous motive? Vous permet de grandir et de prospérer? Ou vous sentez-vous coincé? Si tel est le cas, définissez à quoi ressemblerait une situation personnelle ou professionnelle, que ce soit au bureau ou à la maison, ce qui vous permettrait de canaliser l’ingéniosité, la créativité et les opportunités.

3. Évaluer les investissements en temps

Les choses dans lesquelles vous choisissez d’investir votre temps – quel est le retour sur investissement? Vous sentez-vous plein d’énergie après? Plus heureux? Plus instruit? Ressentez-vous un retour positif de votre investissement en temps? Ou vous sentez-vous épuisé? Déprimé? Si tel est le cas, définissez quels seraient les bons investissements en temps qui vous élèveraient. Pensez à des choses que vous n’avez jamais faites auparavant pour élargir votre cercle

Dans un monde plein de changements dynamiques, il n’y a pas de temps comme le présent pour compléter une auto-analyse. Se préparer à la croissance signifie être suffisamment audacieux pour faire face à votre réflexion et vous responsabiliser. Pour moi, j’ai trouvé ce processus de création d’espace libérateur et que je revisiterai régulièrement pour continuer à évoluer. Je ne peux pas imaginer ce que je compromettrais si je ne créais pas d’espace pour le chapitre suivant – cela vaut la peine d’être éphémère sentiments de vulnérabilité – car ils ouvrent la voie à un meilleur vous.

Comment créez-vous la vie que vous aimeriez vivre? Partagez vos pensées avec nous ci-dessous!