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Selon le Bureau of Labor Statistics des États-Unis, la productivité aux États-Unis n’a augmenté que de 1,4 % depuis 2005, laissant les entreprises confrontées à la question perplexe de savoir comment stimuler la croissance.
Les augmentations des niveaux de stress et d’anxiété aggravent encore cette stagnation de la productivité. Environ 28 % des personnes interrogées dans le cadre d’une récente enquête du CDC ont présenté des symptômes de troubles anxieux, soit une augmentation de 20 % par rapport à 2019.
La convergence de ces questions – sans parler du sentiment général d’incertitude concernant l’économie – souligne le besoin urgent d’une solution capable de stimuler la productivité tout en favorisant le bien-être.
L’une de ces solutions consiste à exploiter la puissance des états de flux, ces moments insaisissables où nous atteignons un état de concentration et de créativité absolue. Ces états de flux proviennent d’un mélange de substances neurochimiques améliorant les performances, un cocktail cérébral conçu pour des performances optimales et une imagination illimitée.
Le problème de la productivité
Pour comprendre pourquoi la stagnation de la productivité constitue un défi important pour de nombreuses organisations, commençons par décortiquer les facteurs qui contribuent à ce problème. Ces dernières années, il a été rapporté que des employés de grandes entreprises technologiques étaient payés très cher pour effectuer des tâches inutiles ou du « faux travail ».
Un manque de motivation est-il à l’origine de ce phénomène ? Une envie de ne rien faire à longueur de journée à leur bureau ? À peine. Les entreprises de premier plan embauchent souvent des personnes talentueuses pour s’assurer que leurs concurrents ne le peuvent pas – une tactique sournoise qui fait que des travailleurs sans inspiration languissent dans une culture organisationnelle démotivée.
Voici le nœud du problème : lorsque des individus sont embauchés sans objectif précis, ils sont moins susceptibles d’être engagés et productifs (une dynamique qui ne se limite pas aux géants de la technologie). L’attitude dominante à l’heure actuelle semble être de faire le moins de travail possible. Bien qu’il s’agisse d’une approche ancrée dans la nature humaine, le résultat est une culture dans laquelle la productivité passe au second plan face à la complaisance et au manque de responsabilité.
La plupart des gens cherchent intrinsèquement à maximiser les récompenses tout en dépensant un minimum d’efforts. Cependant, il est crucial de reconnaître que les gens n’aspirent généralement pas à mener une vie insatisfaisante et sans but. Et c’est pourquoi les états de flux peuvent stimuler une productivité significative. L’attrait d’un état de flux est enraciné dans la poursuite d’un métier – l’expérience de la maîtrise, de l’autonomie et du sens du but.
Ces éléments sont des conditions préalables essentielles pour entrer dans un état de flux et jouent un rôle central dans la transformation d’environnements de travail improductifs en environnements prospères.
« La productivité n’est jamais un accident. C’est toujours le résultat d’un engagement envers l’excellence, d’une planification intelligente et d’efforts ciblés. – Paul J. Meyer
Créer une MAP : maîtrise, autonomie et objectif
Dans son livre « Drive : The Surprising Truth About What Motivates Us », Daniel Pink identifie trois moteurs fondamentaux de la motivation humaine : la maîtrise, l’autonomie et le but. L’adoption de ces principes peut favoriser les états de flux et augmenter la productivité. Voici pourquoi chacun est si important :
La maîtrise
Chaque individu apporte un ensemble unique de compétences. Il est révolu le temps où les travailleurs étaient considérés comme interchangeables ; Les managers ne devraient jamais s’attendre à ce que les membres de l’équipe se tiennent au bord d’une chaîne de montage et produisent les mêmes articles. Les managers efficaces reconnaissent et nourrissent les talents de chaque membre de l’équipe, en veillant à ce qu’ils améliorent et maîtrisent leur métier.
Autonomie
La microgestion étouffe la créativité et entrave la productivité. Surveiller le personnel via un logiciel numérique et vérifier les heures d’entrée et de sortie de chaque projet est contre-productif. S’il existe un moyen de démotiver une équipe et de décourager les compétences, la microgestion en est l’exemple type. Au lieu de cela, les managers et les dirigeants doivent faire confiance à leurs coéquipiers, leur permettant de s’approprier leur travail tout en encourageant la croissance et la créativité.
But
Aligner les membres de l’équipe sur une mission partagée procure un profond sentiment de sens et de motivation. Comment votre entreprise, votre équipe et votre projet créent-ils de la valeur à l’échelle mondiale ? Lorsque les individus croient à l’importance de leur travail, ils sont plus susceptibles d’y investir leur énergie et leur passion. Un bon leadership signifie aider votre équipe à comprendre pourquoi ses actions affectent l’entreprise et la communauté.
Cultiver les états de flux au bureau
Les états de flux sont caractérisés par la libération de substances neurochimiques comme la noradrénaline, similaires aux sensations ressenties en amour. Les états de flux calment le critique intérieur, diminuent la conscience du passage du temps et réduisent l’anxiété. Bien qu’il reste encore beaucoup à apprendre sur la science derrière l’atteinte des états de flux, entrer « dans la zone » peut être aidé en suivant quelques pratiques spécifiques :
1. Concentrez-vous
Les états de flux exigent une concentration et une concentration sans faille. Le multitâche est l’ennemi de la productivité, perturbant le flux de pensées et de créativité. En tant que tel, l’élimination des distractions est essentielle pour atteindre un état de flux, tout comme le fait d’avoir une seule impulsion pour entrer dans un état de flux.
2. Positivité
Les états de flux proviennent de la psychologie positive, une discipline qui se concentre sur les comportements et les caractéristiques qui nous aident à réussir. Il est essentiel de maintenir un état d’esprit positif, car les pensées négatives et le doute de soi peuvent entraver la transition vers un état de flux.
3. Environnement
Soyons réalistes, il n’est pas souvent possible d’atteindre un état de flux dans un environnement bruyant, sale et inconfortable. Créer une atmosphère propice est crucial pour nous amener dans l’espace libre positif nécessaire pour atteindre les états de flux. Des pratiques telles que la méditation, la tenue d’un journal, l’écoute de musique inspirante et l’accès à la lumière naturelle peuvent aider à préparer les individus à entrer dans la zone.
4. Stimulation audio
Dans le monde actuel où les applications sont nombreuses, il existe des dizaines d’applications de productivité qui peuvent nous aider à adopter le bon état d’esprit pour une séance de créativité. Certaines personnes trouvent les aides audio telles que les battements binauraux utiles pour atteindre un état de flux, tandis que d’autres peuvent avoir besoin de se déplacer dans leur espace d’état de flux avec un exercice de respiration guidé ou grâce aux sons ambiants.
Voir la solution
Les individus qui entrent souvent dans des états de flux sont énergiques et très motivés ; leur énergie se répercute sur l’organisation, élevant sa culture, contribuant à ses valeurs fondamentales et favorisant le succès. Les états de flux atteignent également ce point idéal où le défi rencontre le niveau de compétence, poussant chacun dans un espace de productivité épanouie. Et lorsque nous sommes mis au défi de manière appropriée (sans nous sentir dépassés), nous sommes plus susceptibles d’aller au-delà de nos limites établies et de maîtriser notre métier.
L’augmentation de la productivité grâce aux états de flux offre une solution prometteuse à l’inaction et à la stagnation sans inspiration de la productivité moderne. Lorsqu’ils sont exploités efficacement, les états de flux peuvent conduire les individus et les entreprises vers des résultats sans précédent, créant ainsi le succès des entreprises et de leurs équipes.
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