Bonjour à tous et à toutes je suis content de vous retrouver aujourd’hui on va parler de sédentarités je vais vous donner des informations des conseils sur la position assise et vous le savez ces conseils ne remplacent pas les conseils d’un professionnel de la santé donc je vous conseille d’en consulter un si vous
Avez des questions spécifiques à votre condition vous allez trouver beaucoup de des sujets des items qu’on va aborder aujourd’hui dans mon livre lève-toi et marche vous allez le trouver partout au Canada en librairie et sur le web et vous allez le trouver aussi de l’autre côté de
L’Atlantique je vous mets le lien dans la description de la vidéo pour que vous puissiez le trouver facilement vous m’avez posé cette question ainsi devant la télé le fauteuil de type lazy boy je sais pas si c’est une expression qu’on utilise partout dans la francophonie je vais vous montrer les éboy dans deux
Secondes mais avec les jambes soulevées est-ce que c’est une bonne chose alors les eBoy ici au Québec en Amérique il y a différentes façons d’écrire aussi là j’ai pris les questions comme elles ont été écrites alors ça ressemble à ça alors si un fauteuil qui est ultra confortable est-ce que c’est une bonne
Idée de surélever les jambes si les jambes sont surélevées plus haut que la photo que j’ai choisie à mon sens c’est un peu trop haut moi je n’aime pas ce type de fauteuil là d’un point de vue musculo-squelettique d’un point de vue de la santé c’est un
Fauteuil qui est presque un lit parfois alors ça nous incite à rester là très longtemps parfois on s’endort dans ces fauteuils là alors on reste dans une position assise un peu un peu tout croche comme on dit ici c’est pas toujours l’idéal le support lombaire est souvent inadéquat par contre c’est
Ultra confortable et j’allais dire c’est ultra rassurant de s’endormir c’est presque un lit par contre les articulations sont moins supportés et surtout ça nous invite à rester dans cette position là immobile pendant des heures et des heures et des heures et je pense à mes parents qui utilisaient
Beaucoup c’est ce type de fauteuil là mais je pense que c’est peut-être une moins bonne idée mais pour répondre à la question est-ce qu’on peut c’est une bonne idée de surélever si on surélève plus haut peut-être pas parfois on veut surélever parce qu’on a de l’IDEM on a
Une insuffisance x là il y a plusieurs raisons pour lesquels on peut avoir de l’edème de l’enflure au niveau des jambes et on nous demande de surélever les jambes mais oui c’est une bonne idée de le faire comme ça mais est-ce vraiment nécessaire de lever si haut
Dans certains cas oui mais faut vraiment s’assurer de pas mettre de tension sur le bas du dos si on se relève vraiment plus haut et une façon aussi de favoriser une meilleure circulation ce n’est pas de s’immobiliser mais de bouger et de s’habituer à bouger régulièrement alors c’était ma réponse
Par rapport à ces fauteuils de type lazy-boy je vous remercie d’avoir été là j’espère que les conseils que je vous ai donnés vous ont été profitable vous ont été utiles vous allez trouver beaucoup d’informations sur sur ma chaîne et sur mon site web le triple W Denis fortier.ca vous allez aussi trouver
Beaucoup d’informations dans mes livres que vous allez trouver partout au Canada en librairie et sur le web et vous allez aussi trouver mes livres de l’autre côté de l’Atlantique je vais vous mettre le lien dans la description de la vidéo sur mon site web vous allez aussi pouvoir
Vous abonner gratuitement à des infos lettres à des courriels thématiques je suis toujours ravi de lire vos commentaires dans les films de discussion je note toutes vos questions c’est pas toujours possible pour moi de répondre aux questions individuelles mais je les note et je m’en sers pour vous produire de nouveaux contenus alors
Je vous dis à une prochaine fois à très bientôt [Musique]
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