Le multitâche est devenu un mot à la mode dans le monde entier. Les gens ne savent souvent pas quoi faire en premier en raison de la pression de diverses sources et des distractions de multiples sources. Ils doivent hiérarchiser leurs tâches et exécuter une tâche à la fois. Actuellement, on se concentre moins sur le travail en raison des distractions liées à la technologie.
Les gens veulent tout sur un plateau et de manière précise selon leurs priorités et leurs passions, ce qui est devenu un grand défi. À cet égard, nous démystifierons le multitâche et discuterons des mérites de faire une chose à la fois.
Le multitâche est un mythe
Faire une chose à la fois est contre le multitâche. La recherche montre qu’il n’y a aucun mérite dans le multitâche. Nos cerveaux ne sont pas efficaces lorsque nous multitâches car ils ne sont pas conçus pour le multitâche. Je ne suis pas un expert en multitâche car je ne peux pas me concentrer sur plusieurs choses à la fois.
En tant qu’auteur, je trouve qu’il est très difficile d’effectuer plusieurs tâches à la fois et de suivre mes activités créatives. Par conséquent, j’entreprends une tâche à la fois, je l’exécute efficacement et je passe à la tâche suivante. Il y a plusieurs mérites à éviter le multitâche. Vous vous concentrez clairement sur votre tâche et faites de votre mieux.
Vous privilégiez l’excellence et excellez dans votre domaine. Vous pourrez faire la différence entre la craie et le fromage. Vous apprenez bien vos priorités. Vous ne serez pas distrait par la technologie et les réseaux sociaux. Vous êtes moins susceptible de faire des erreurs. Les démérites comprennent le fait de manquer d’autres opportunités qui se présentent lors de l’exécution d’une tâche.
Vous pouvez être retardé dans d’autres activités. Steve Jobs a dit un jour : « Les gens pensent que se concentrer signifie dire oui à la chose sur laquelle vous devez vous concentrer. Mais ce n’est pas du tout ce que cela signifie. C’est dire non aux cent autres bonnes idées qui existent.
Le multitâche peut être possible lorsque vous avez l’intention d’exécuter une tâche avec votre esprit conscient et d’autres tâches avec votre esprit subconscient. Par exemple, les femmes sont des expertes du multitâche. Elles regardent la télévision, allaitent les enfants et cousent des vêtements.
Cela signifie qu’ils regardent la télévision avec leur esprit conscient, qu’ils allaitent leurs enfants et qu’ils cousent des vêtements avec leur subconscient.
« Le multitâche divise votre attention et conduit à la confusion et à une concentration affaiblie. » – Deepak Chopra
Conseils pour effectuer une tâche à la fois
Voici quelques conseils pour faire une chose à la fois avec concentration.
- Soyez clair sur vos priorités et concentrez-vous sur les plus importantes. Prenez un objectif et faites-le correctement. S’il est trop grand, divisez l’objectif en petits morceaux et exécutez-les en séquence et intégrez-les à la fin.
- Ne laissez pas les médias sociaux vous sucer. Éloignez-vous des plateformes de médias sociaux et des notifications de votre ordinateur et de votre téléphone lorsque vous travaillez sur des tâches importantes. Cela aide à accroître votre attention à la tâche et vous permet de l’exécuter efficacement.
- Ne laissez pas les autres définir comment vous passez votre temps précieux. Goethe a cité : « Les choses qui comptent le plus ne doivent jamais être à la merci des choses qui comptent le moins. » Prenez un appel sur vos tâches en les hiérarchisant en fonction de vos passions.
- Trouvez un endroit tranquille pour faire votre tâche afin d’éviter les distractions et le bruit. Gardez votre téléphone en mode silencieux.
- Faites une liste de choses à faire et exécutez chaque tâche en fonction de votre passion, de votre priorité et de votre disponibilité du moment. Identifiez le temps que chaque tâche demande et entreprenez si vous avez suffisamment de temps pour terminer la tâche.
- Lorsque vous vous levez le matin, exprimez votre gratitude à Dieu pour avoir offert un jour de plus pour ajouter de la valeur aux autres. Faites de la méditation tous les jours. Mangez bien et faites de l’exercice régulièrement pour améliorer votre concentration et améliorer votre concentration.
Faire une chose à la fois
Rappelez-vous l’histoire du lièvre et de la tortue avant d’entreprendre une tâche. La tâche exécutée lentement et régulièrement vous offre un meilleur résultat que les tâches exécutées à la hâte.
Par conséquent, faites une chose à la fois pour mettre l’accent sur l’excellence et exceller en tant que leader efficace.
Pour conclure, le multitâche est un mythe, et faire une chose à la fois est la vérité.
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