4 façons de vous retrouver

Il y a de nombreux avantages à ce monde interconnecté et axé sur la technologie dans lequel nous vivons aujourd’hui. Nous sommes en mesure de communiquer rapidement et facilement avec des gens, littéralement, à travers le monde. Les affaires sont devenues plus mondialisées et l’apprentissage n’a jamais été aussi facile ni accessible.

Cependant, il y a des inconvénients à notre monde tel qu’il est aussi aujourd’hui. Il y en a un en particulier qui, à mon avis, devient un problème de plus en plus important de jour en jour, à savoir que les gens se perdent.

Vous vous demandez peut-être ce que je veux dire quand je dis «se perdre», alors laissez-moi vous expliquer. Aujourd’hui, plus que jamais, les gens sont influencés par des forces extérieures à travers des choses comme les médias sociaux. Et à cause de cela, nous sommes tombés dans une culture de comparaison, où chacun cherche à être comme ceux qu’il admire.

Le problème est qu’en faisant cela, les gens créent des vies qu’ils n’apprécient pas vraiment et sont dépourvus de vrai bonheur et d’épanouissement. Des vies qui ne correspondent pas à leurs valeurs fondamentales. C’est la raison pour laquelle vous voyez des tendances comme le nombre de millionnaires augmenter chaque jour, tandis que le taux de dépression augmente parallèlement. La bonne nouvelle est qu’il est possible de se retrouver et de renouer avec soi-même.

Si vous avez déjà traité de ça sentiment d’être malheureux et déconnecté de la vie que vous voulez vivre, continuez à lire pour apprendre quatre stratégies pour vous retrouver:

1. Demandez à ceux qui vous connaissent le mieux

Il y a très peu de ressources, voire aucune, dans cette vie qui sont plus grandes que les relations. Une vie bien vécue est une vie remplie de relations profondes et significatives. L’un des avantages d’avoir ce genre de relations est de pouvoir avoir des gens avec qui s’adresser pour des choses comme se retrouver.

Lorsque nous descendons dans ce terrier de changement et de transformation dans la mauvaise direction, il devient difficile de nous en sortir par nous-mêmes. C’est là que ces relations clés sont utiles.

La première stratégie pour vous retrouver est de demander aux personnes qui vous connaissent le mieux. Ces personnes ont tendance à connaître le «vrai» vous. Ils peuvent vous donner un aperçu de certaines parties de vous-même qui ont pu être ensevelies sous toutes les ordures qui se sont accumulées au fil des ans.

Poser des questions à ceux qui vous connaissent le mieux sur vos forces, vos valeurs et votre but dans la vie peut vous aider à redécouvrir qui vous êtes, ce que vous appréciez et ce que vous avez été amené à faire sur cette terre.

«L’amitié est la chose la plus difficile au monde à expliquer. Ce n’est pas quelque chose que vous apprenez à l’école. Mais si vous n’avez pas appris la signification de l’amitié, vous n’avez vraiment rien appris. – Muhammad Ali

2. Sortez des réseaux sociaux

Comme je l’ai mentionné ci-dessus, les médias sociaux sont un outil tellement incroyable qui a tellement d’aspects merveilleux. Mais, cela peut aussi être un bien immobilier de premier choix pour un complexe identitaire et une personne vraiment déconnectée d’elle-même.

La comparaison qui vient de l’engagement et de l’utilisation constants des médias sociaux est un terreau fertile pour les insécurités et / ou l’envie de vouloir être comme quelqu’un d’autre ou avoir sa vie. Donc, vous pouvez probablement deviner où je veux en venir, mais un excellent moyen de renouer avec vous-même est de sortir des médias sociaux.

Pensez-y comme ça, si vous étiez alcoolique, vous ne traîneriez pas dans les bars dans l’espoir de vous débarrasser de votre dépendance. Du moins pas si vous aviez de grands espoirs de réussir. Eh bien, si vous avez du mal à vous sentir déconnecté et que vous êtes fréquemment sur les réseaux sociaux, peut-être qu’une bonne désintoxication est de mise.

On estime que l’adulte moyen passe plus de 150 minutes par jour sur les réseaux sociaux. Si vous aviez ce temps supplémentaire pour faire les autres stratégies de cette liste, imaginez à quel point cela vous ferait du bien à vous retrouver.

3. Entrez dans la nature

Si tu te sens perdu et déconnecté, un excellent moyen de vous trouver est de simplement ralentir, de rester immobile et d’aller à l’intérieur pour renouer avec vos pensées et vos sentiments. Le problème est que nous vivons dans une société agitée qui glorifie le fait d’être occupé.

Et comme la plupart des gens vivent de cette façon, trouver le temps de rester tranquille, de se taire et d’aller chercher des réponses semble impossible. Pour la plupart des gens, le temps est révolu d’avoir un espace tranquille pour se déconnecter complètement sans distractions.

C’est pourquoi la prochaine grande stratégie pour vous retrouver est d’entrer dans la nature. Parfois, dans la vie, nous devons nous forcer à faire de grands efforts pour obtenir ce que nous voulons. Eh bien, si vous recherchez toujours et tranquillement pour vous reconnecter, il n’y a pas de meilleur endroit pour le trouver que dans la nature.

Je ne sais pas pour vous, mais je ne me souviens pas de la dernière fois que j’étais au milieu de nulle part et que j’avais un excellent WiFi, des voitures qui passaient en trombe, ou des médias sociaux et des télévisions pour me remplir la tête de bêtises. Une grande partie de la création d’un résultat souhaité dans la vie est une question d’intention. Sortir dans la nature et loin des distractions du monde montre que vous voulez vraiment créer l’espace nécessaire pour vous retrouver.

«Nous avons besoin de temps pour désamorcer, pour contempler. Tout comme pendant le sommeil, notre cerveau se détend et nous donne des rêves, alors à un moment de la journée, nous devons nous déconnecter, nous reconnecter et regarder autour de nous. – Laurie Colwin

4. Participez à une conférence ou à un séminaire sur la croissance personnelle

D’accord, c’est peut-être le coach qui sort en moi, mais je crois vraiment qu’un bon endroit pour renouer avec vous-même est lors d’une conférence ou d’un séminaire de croissance personnelle. Et je vais vous dire pourquoi.

Si vous avez déjà assisté à l’un de ces événements, vous savez que l’intention première est d’aider les gens à surmonter une sorte d’obstacle dans leur vie ou à atteindre un nouveau niveau. Il y a deux grandes choses à propos de ces événements: 1. Être capable d’explorer vos désirs les plus profonds, et 2. Être autour et se connecter avec des personnes partageant les mêmes idées.

Non seulement les événements de croissance personnelle vous inspirent, mais ils vous offrent également l’occasion de travailler en profondeur sur vous-même et votre vie. C’est pourquoi vous entendez les gens parler de s’éloigner de ces types d’événements en se sentant «transformés». C’est parce qu’ils ont pu s’engager dans un travail de développement personnel pour lequel ils ne prenaient probablement pas de temps en dehors de ce genre de cadre.

Pour être clair, ces types d’événements ne sont pas un type de «solution rapide» et ne doivent pas être utilisés pour résoudre tous vos problèmes. Mais, ils présentent un forum pour vous permettre de vous détacher de votre réalité actuelle et d’acquérir une nouvelle perspective sur la vie.

De plus, les événements de croissance personnelle offrent de grandes opportunités de connexion. Et, mieux encore, la connexion avec les bons types de personnes. Des gens qui sont tous sur un chemin de croissance personnelle et de découverte. Les relations avec les bonnes personnes peuvent être si catalytiques que vous vous retrouvez, et vous serez en mesure de trouver ce genre de relations lors d’événements de croissance personnelle.

Mettre tous ensemble

Soyons honnêtes, avoir ce sentiment de déconnexion de vous-même est nul. Ce n’est pas un endroit amusant. Mais la bonne nouvelle est qu’il y a des mesures que vous pouvez prendre lorsque vous vous sentez de cette façon, pour trouve-toi encore.

Si vous faites les quatre choses que j’ai mentionnées ci-dessus, demander à vos proches, sortir des médias sociaux, entrer dans la nature et assister à des événements de croissance personnelle, vous trouverez beaucoup plus facile de renouer avec qui vous êtes et de vous remettre sur pied. piste dans la vie.

Quels conseils donneriez-vous aux personnes qui ont du mal à renouer avec qui elles sont vraiment et à se remettre sur les rails dans la vie? Partagez vos conseils ci-dessous!