Vaincre la peur du mouvement est une chose possible. Nombreux et nombreuses sont directement touchés par la peur de bouger, la peur de participer à une activité physique ou d’effectuer un mouvement précis. Cette peur peut avoir des effets néfastes, comme des mécanismes d’évitement et à un déconditionnement musculaire et cardiovasculaire. Il faut vaincre cette […]