Voici 7 erreurs à éviter en faisant des exercices de gainage. Les exercices de gainage stimulent vos abdominaux profonds, les petits muscles du bas du dos et les muscles de la respiration. Encore faut-il éviter les erreurs les plus fréquentes. Bon visionnement! MON BLOGUE: https://www.denisfortier.ca JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES: https://www.denisfortier.ca/contribuer MA […]