Aujourd’hui on fait un programme d’exercices de souplesse matinale mise en garde aucun exercice ne doit augmenter ni reproduire la douleur maintenant on y va avec le programme d’exercice [Musique] en position assise vous effectuez un mouvement d’inclinaison droite de la tête en expirant puis vous faites la même chose de l’autre côté durant L’exercice […]