Bonjour à tous et à toutes j’espère que vous allez bien je suis content de vous retrouver pour un nouveau direct aujourd’hui on parle de maux de tête ou de céphalées ce sont des synonymes et je vous donne des informations des astuces et des conseils aussi pour prendre soin
De vous et peut-être aussi prendre soin d’un proche ça arrive parfois que vous écoutez mes vidéos pour aider quelqu’un d’autre souvenez-vous que la vidéo d’aujourd’hui ne remplace pas une évaluation ou un traitement d’un professionnel de la santé et vous devez adapter mes conseils à votre condition et certains de ces conseils peut-être de
Ces exercices de ces automassages pourraient ne pas convenir vous allez trouver beaucoup d’informations je vais vous donner aujourd’hui beaucoup d’exercices aussi dans mes livres notamment 99 façons de soulager les douleurs au dos et au cou et aussi le livre va prendre l’air tout sur le pouvoir exceptionnel de la respiration
Je traite souvent des patients qui ont des douleurs au dos qui ont des douleurs au cou évidemment qui souffrent ou qui croit souffrir de migraines c’est intéressant de connaître les critères diagnostics pour les dépister soi-même vous m’écoutez peut-être en ce moment et vous allez répondre aux questions et vous allez peut-être
Répondre oui à toutes ces questions là et ça vous aidera peut-être à y voir un peu plus clair et à vous inciter à consulter parfois il y a des patients qui me traitent pour un autre problème et qui ne vont pas consulter je connais des neurologues qui sont spécialisés
Dans les migraines et qui rencontrent des patients qui ont des migraines depuis des décennies et qui n’avaient jamais consulté vous avez vraiment intérêt à consulter le plus rapidement possible c’est beaucoup plus facile d’intervenir lorsqu’on lorsqu’on consulte rapidement les migraines c’est un problème de santé complexe il y a vraiment plusieurs types de migraines
C’est quelque chose de très très élaboré je voulais au moins le mentionner mais je veux maintenant vous présenter les critères alors je vous en présente je vous présente les critères qui sont qui sont reconnus au moment de d’enregistrer cette vidéo aussi ce sont les critères qui sont présents
Mais ils ont évolué si on recule de quelques décennies c’est pas exactement les mêmes mais on y va avec ces critères là alors le premier critère pour se dire qu’on a une migraine mais on doit avoir eu au moins 5 attaques de migraines d’une durée d’une à 72 heures alors
Souvent ça dure plus qu’une heure mais ça peut durer une heure mais si ça dure plus que 72 heures c’est autre chose et vous avez vu cet écrit dans le bas on parle des critères diagnostics pour les migraines sans aura les aura qui sont le une conséquence de l’hyper stimulation
D’un dérèglement du système nerveux à l’intérieur du cerveau c’est vraiment à l’intérieur de la boîte crânienne qui perturbe certains sens comme la vision comme Louis et on va voir différemment et le même principe pour pour lui alors je vous donne des critères pour les migraines sans ora mais ça se ressemble
Quand même un peu pour les autres types de migraines donc vous devez avoir eu cinq attaques d’une durée à 72 heures un autre critère évidemment faut que ça soit non attribuable à une autre cause soit vous pouvez pas répondre ça nécessairement seul vous devez consulter
Il y a des il y a des maux de tête qui ressemblent à des migraines mais qui sont un problème juste pour vous montrer mon cerveau qui relève vraiment de l’intérieur du cerveau qui requiert une consultation médicale d’urgence par exemple pas uniquement ça mais donc on
Veut pas que que le mal de tête soit causé par un autre problème de santé parce que là c’est plus une migraine primaire en tout cas maintenant vous devez avoir deux de ces vous devez répondre positivement à deux de ces quatre caractéristiques suivantes donc deux et vous répondez Oui ou deux et
Déjà on construit ce dépistage de des migraines unilatérale la migraine se présente généralement d’un côté parfois c’est un peu complexe parce que vous pouvez avoir des migraines et disons des céphalées de tension les céphalées de tension sont souvent bilatérales donc c’est pas compliqué les choses mais je
Veux aussi ne pas laisser croire que c’est très très simple et c’est seulement ces réponses là mais si vous répondez oui à ça au fait que votre douleur est unilatérale au niveau de de la tête évidemment on parle de migraine c’est on compte déjà une un point ils
Sont pas appelé ça des points la douleur que vous ressentez elle est pulsatile donc comme le pouls les patients vont souvent nous dire j’ai l’impression que je sens mon pou dans dans ma tête ou à l’endroit douloureux près de mon oeil près de mes temples et ça il y a
Vraiment une douleur pulsatile donc on parle de douleur alors ça c’est un autre point je vous ai dit qu’en avait quatre le troisième intensité modérée assez vert donc si l’intensité est très légère vous avez pas vous avez pas ce petit thème là mais si vous avez les deux
Premiers et votre intensité elle est légère mais vous en avez deux on continue notre progression dans le dépistage de la migraine et une aggravation par l’activité quotidienne ou physique là on pourrait nuancer mais quand dans une migraine faire quelque chose faire le lavage aller marcher faire une activité en général ça
Augmente la douleur c’est pas systématique c’est pas chez tout le monde mais si ça fait ça chez vous et en ce qui vous concerne et vous avez aussi répondu oui à un autre des quatre items encore une fois on construit ce dépistage de la migraine et un dernier
Point en fait donc c’est on est toujours dans les critères 1 ou une plutôt de ces deux caractéristiques suivantes si vous avez de la nausée ou si vous avez des vomissements on va mettre ça au pluriel habituellement des vomissements c’est vrai qu’on en a je sens est-ce que je
Vais arriver à le faire en direct peut-être ok donc alors si vous avez donc le premier point si vous avez de la nausée ou des vomissements déjà vous avez une des deux caractéristiques et selon vos réponses qui ont précédé vous avez vous avez terminé déjà peut-être votre votre
Dépistage de la migraine et si vous avez de la photophobie ou de la phonophobie si vous avez une si votre migraine votre douleur elle est plus forte lorsque vous êtes exposé au son ou à certains sons ou à certaines à certains visuels élément visuels certaines lumières vous avez donc répondu à une de
Ces deux caractéristiques là et vous êtes peut-être on est peut-être en présence de migraines et une question aussi à vous poser qui s’ajoute à ce qu’on vient de faire donc les critères que je vous ai donné vous avez trouvé vos réponses vous avez déjà un oui ou
Non un nom si au dépistage vous êtes positif ou positif ou négatif ou négative mais il y a une autre question que vous pouvez vous poser et ça aussi ça ça allume un petit une petite lumière vaut peut-être limite-t-il votre capacité à travailler ou à étudier dépendamment de ce que vous faites dans
La vie parce que les migraines touchent toutes les catégories d’âge les enfants les adultes les personnes plus âgées donc vous limite-t-il ces mots têtes à étudier ou à réaliser ce que vous faites au moins durant une journée alors voyez-vous une incapacité de ce côté-là et si vous avez donc répondu oui à ces
Tests de dépistage mais moi je vous conseille vraiment à vraiment à consulter c’est c’est important de le faire on peut être en présence une migraine primaire ou d’une migraine qui est causée par autre chose et si c’est une migraine primaire il y a vraiment des stratégies thérapeutiques à mettre en
Place le plus rapidement possible elles sont complexes et c’est votre médecin qui pourra vous diriger lui-même ou elle-même et dans certains contextes et vous fera peut-être passer certains tests vous référer peut-être à un ou une neurologue ou un autre professionnel de la santé je vous remercie de votre de
Vos questions d’être là sur ma chaîne ou si régulièrement j’espère que ma vidéo vous a été utile si c’est le cas je vous invite à cliquer j’aime à la partager sur vos réseaux sociaux vous le savez ça me donne plus de visibilité ça m’aide aussi à vous présenter d’autres contenus
M’alimentent beaucoup à travers vos questions vous le savez vous pouvez aussi contribuer à mes plateformes soit en cliquant sur le petit cœur j’aime dans la plupart des pays il est présent vous pouvez aussi faire une contribution sur mon site web le triple W de Denis fortier.c et je vous remercie ceux et
Celles qui ont fait des contributions et qu’on serrez ces remerciements comme vraiment très personnel et sans ces contributions ça serait difficile pour moi de continuer à vous présenter autant de contenu vous allez pouvoir vous abonner à mon site web c’est à dire à l’infolettre sur mon site web en visant
Le visitant donc triple triple W de ni Fortier point ca vous allez trouver aussi beaucoup d’informations dans mes livres notamment mon livre 99 façons de soulager les douleurs au dos et au cou et mon livre va prendre l’air tout sur le pouvoir exceptionnel de la respiration alors j’espère vous
Retrouver pour une prochaine vidéo pour un prochain direct je vous souhaite une belle fin de journée si c’est le cas et on se revoit on se revoit bientôt [Musique]
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