Bonjour je suis content de vous retrouver aujourd’hui on va parler d’inflammation d’inflammation des conséquences en fait sur la santé ce qu’on peut faire aussi pour prévenir l’inflammation et aussi mieux comprendre l’inflammation je vous rappelle que les conseils que je vous donne aujourd’hui ne remplace pas sur un professionnel de
La santé et je vous invite même à consulter votre médecin consultez un professionnel de la réadaptation vous allez trouver plusieurs informations que je vous donne aujourd’hui dans mes livres notamment mon livre 99 façons de prévenir les effets du vieillissement et aussi mon livre lève-toi et marche vous
Allez les trouver ici au Québec mais aussi de l’autre côté de l’Atlantique quels sont les liens entre l’arthrose et l’inflammation l’arthrose ou plutôt l’arthrite il y a le mot il y a les lettres IT1 alors on associe d’emblée l’arthrite à l’inflammation l’arthrose d’abord avant de se positionner sur l’inflammation
Regardons un peu ce que c’est l’arthrose sur le genou vous voyez sur l’illustration de gauche il y a une il y a un genou oui et il y a des cartilages qui sont qui sont là qui sont en blanc je sais pas si tout le monde les voit et
Qui sont sains et sur l’illustration de droite il y a du rouge le rouge est temps pour illustrer qui a plus de cartilages alors il y a un niveau très avancé d’arthrose parce qu’avant de ne plus avoir de cartilage ça diminue progressivement mais sur ce que vous
Voyez il y a plus de cartilage et donc c’est là ce qui va être irrité alors l’arthrose et l’usure du cartilage et l’arthrose en principe ça ne cause pas de douleur surtout pas à ses débuts on ne s’en rend pas compte et lorsque le cartilage est suffisamment abîmé pour
Produire des substances biochimiques qui elles font mal le cartilage lui-même il est pas énervé le cartilage il y aura pas de sensations de douleur qui proviennent du cartilage mais ce qui est produit par le par la destruction du cartilage c’est substances petites molécules elles peuvent produire de la
Douleur et lorsqu’il y a plus de cartilages comme vous le voyez sur l’illustration on est à l’os on est directement sur l’os et lui l’os et non seulement vascularisé mais aussi innervé et il s’agit de de se frapper sur le tibia et ça fait vraiment très mal donc l’arthrose qui est un processus
Dégénératif n’est pas directement lié à et surtout pas systématiquement à l’inflammation lorsqu’on atteint des niveaux d’arthrose élevés cette dégénérescence peut troubler le fonctionnement biomécanique et causer de l’inflammation et là il y a une spirale négative parfois qui s’établit dans un contexte d’avancer en âge il y a l’inflammage ou
L’inflammation liée à l’avancée en âge je vous en ai déjà parlé et oui progressivement l’inflammation chronique peut accentuer la dégénérescence du de l’arthrose alors il y a ces deux volets là qui nous permettent de faire des liens entre l’arthrose et l’inflammation si on parle de l’arthrite rhumatoïde par exemple la
Polyarthrite rhumatoïde c’est vraiment une poussée inflammatoire qui se produit rapidement et là on est vraiment directement dans un processus inflammatoire or l’arthrose ça se prépare un peu plus en amont avant de pouvoir nous causer de l’inflammation alors pour résumer je vous le disais l’arthrose est une forme d’arthrite
Parmi plus d’une centaine de formes d’arthrite je vais vous montrer de façon graphique ce que je vous ai expliqué les processus dégénératifs qui sont associés peuvent déclencher de l’inflammation à la longue comme je vous le disais donc on part de l’arthrose vers l’inflammation aiguë mais on a aussi l’autre lien dans l’autre sens
L’inflammation chronique peut induire des processus dégénératifs notamment l’inflammation liée à l’avancée en âge et là c’est l’inflammation chronique qui va déclencher de l’arthrose donc si j’ai 30 ans mais j’ai pas d’inflammation chronique liée à l’avancée en âge mais je peux parce que j’étais un sportif d’élite avoir des cartilages qui sont
Bousillés qui sont finis qui sont blessés et avoir des processus inflammatoires parce que mes surfaces articulaires seront de hausse aos c’était ma question pour pour cette internaute et je vous invite à me poser vos questions aussi dans le fil la discussion et je pourrais répondre à ces questions dans une prochaine vidéo je
Vous remercie d’avoir été là d’avoir assisté à ces contenus que je vous présente ça fait toujours plaisir de le faire vous pouvez contribuer à mes plateformes vous le savez vous contributions sont essentielles à la survie de mes plateformes et ça me fait plaisir de vous présenter ces contenus
Vous pouvez contribuer en cliquant sur le petit coeur sur YouTube dans plusieurs pays en tout cas on peut le faire c’est pas universel vous pouvez aussi faire une contribution en visitant mon site web le triple W Denis fortier.ca vous allez aussi pouvoir vous abonner gratuitement à l’info lettres
Sur mon site web et aussi à des courriels thématiques qui vous donnent des informations par courriel sur des sujets précis tout ça est gratuit évidemment et vous allez pouvoir dans mes livres trouver beaucoup d’informations sur différents sujets mais entre autres sur l’inflammation sur des stratégies pour diminuer l’inflammation dans mes livres qui sont
Partout au Canada en librairie et sur le web et aussi de l’autre côté de l’Atlantique j’ai le bonheur d’être que mes livres soient publiés et diffusé aussi en France et ailleurs donc vous allez pouvoir les trouver de ce côté là et prenez soin de vous j’espère que mes
Conseils vous ont aidé à prendre soin de votre santé à vous motiver peut-être et je vous dis à une prochaine vidéo à un prochain direct à bientôt [Musique]
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