Bonjour à tous et à toutes je suis content de vous retrouver pour un nouveau direct aujourd’hui on parle d’alimentation on va parler de santé je suis vraiment très heureux d’aborder ce sujet là et heureuse surtout parce que je le fais avec une collègue et je vous
La présente tout de suite son nom c’est Andrea Martin bonjour Andréanne ça va bien ça va très bien merci tellement donné je suis vraiment vraiment contente de passer ce moment-là avec vous tous ça nous fait vraiment très plaisir tu es nutritionniste alors j’ai dit tout de suite d’entrée de jeu que les conseils
Que tu nous donneras aujourd’hui sont en partie tirées de ton livre pandémie et maladie se défendre en nourrissant son microbiote c’est un livre que je vous recommande vous avez le trouver sur ta boutique en ligne Andréane vous voyez l’adresse à l’écran c’est facile de de pouvoir le trouver et je le comme je
Vous le dis je vous le recommande fortement une question qui nous a été posée andreanne est-ce qu’on doit privilégier les éléments identifiés comme étant léger ou plutôt les aliments irréguliers après je lance un appel à tous chez vous dans votre coin de la Francophonie ce qu’on appelle
Ça des aliments légers ou les aliments ferment en matière grasse tout ça mais particulièrement les aliments légers est-ce qu’on doit privilégier ça ou on doit prendre une autre stratégie qu’est-ce que tu qu’est-ce que tu as à répondre à cette question là moi je prendrai la stratégie du consommateur
Averti c’est-à-dire je lirai la liste des ingrédients des deux produits pour bien les comparer parce que parfois le volet léger le gras par exemple va avoir été remplacé par autre chose ou parfois au contraire c’est l’aliment léger est vraiment beaucoup plus intéressant au niveau de la valeur nutritive donc
Comparer la liste des ingrédients c’est votre meilleur outil de travail [Musique] de la mémoire mais tout ce qui finit en haul donc sorbitol meltol donc XY little des défauts sucres mais qui sont à moitié absorbés puis qui peuvent créer chez certaines personnes des diarrhées donc on n’est pas plus avancé merci
Andréane je veux rappeler aux internautes ton site web Andréanne Martin il y a beaucoup d’informations aussi dans une boutique en ligne c’est excellent livre pandémie et maladie se défendre en nourrissant son micro biote il y a d’autres éléments aussi sur ton ta boutique en ligne tu fais aussi andreanne des consultations en ligne
Avec ton équipe c’est bien ça oui exactement moi je n’en fais plus le nécessairement depuis un an mais mon équipe de clinicienne est extraordinaire puis vraiment je suis très chouillée de les avoir avec moi puis le feedback des clients et plus que positif donc je suis
Très contente j’en doute pas ici il y a des gens qui nous écoutent et qui nous qui suivent ma chaîne et qui qui écoutent cette vidéo aussi et qui veulent aussi avoir une consultation avec les nutritionnistes de ton équipe il y a on va le dire simplement il y a
Une façon de faire on pourrait peut-être décrire ou peut-être juste laisser un commentaire aussi sur la dans le fait de discussion de la chaîne et il y a une façon aussi de faire pour que tes nutritionnistes puissent aider ces personnes là avec votre expertise sur le
Microbiote si je me trompe pas vous êtes la seule équipe au Québec de nutritionniste qui est spécialisé en microbiote c’est bien ça oui oui exactement puis si vous voulez simplement avoir juste plus d’informations en fait lire là-dessus sans savoir des consultations on a une belle partie blog sur le site web mais
Aussi suivez-nous sur nos réseaux sociaux toujours tous les jours on publie sur ce beau sujet-là sur la santé globale sur la nutrition alors n’hésitez pas à venir nous suivre autant sur Facebook Instagram que LinkedIn fantastique merci beaucoup Andréane je vous remercie d’avoir été là je suis convaincu que les conseils d’andréan
Nous ont été utiles n’hésitez pas à commenter nos contenus ça nous fait plaisir on va essayer de répondre c’est difficile de répondre à tout le monde mais on garde vos questions aussi en banque pour peut-être un autre direct qui sait alors merci Andréane merci à tous et à toutes
Et à une prochaine fois [Musique]
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