La motivation est quelque chose que nous nous efforçons tous d’avoir, mais peut également être l’un de ces sentiments difficiles à garder. Que nous essayions d’atteindre un nouvel objectif de fitness ou que nous essayions de rester motivés dans notre rôle au travail, parfois cette motivation n’est tout simplement pas là. Vous vous sentez motivé pendant un certain temps – vous allez écouter des podcasts, lire des livres, vous tenir responsable – mais c’est perdu. Vous ressentez tellement d’énergie au début, puis vous sentez que vous perdez lentement cette inspiration. Ne t’inquiète pas, tu n’es pas seul.
La clé du succès est d’avoir cette motivation continue pour continuer et atteindre vos objectifs. Il s’agit de trouver ce qui fonctionne pour vous pour maintenir cet élan à long terme, pas seulement à court terme. Une partie de la raison pour laquelle les gens se fixent des objectifs et échouent est qu’ils sont trop durs avec eux-mêmes. Ils fixent des objectifs irréalistes et irréalisables, ce qui les rend difficiles à atteindre.
Le problème avec la motivation, c’est que cela n’a pas à être difficile. La bonne nouvelle est que vous pouvez toujours le récupérer. L’objectif est de développer les bonnes perspectives et la bonne mentalité qui peuvent vous aider à long terme. Si vous voulez rester motivé, vous devez découvrir votre pourquoi. Vous devez savoir ce qui vous rapprochera de vos objectifs. Ne vous concentrez pas trop sur ce que vous voulez réaliser, mais surtout sur ce que vous voulez que cela vous fasse ressentir.
«Faites-le et vous vous sentirez motivé à le faire.» – Zig Ziglar
Peut-être avez-vous l’impression de manquer de but dans votre vie, ou peut-être que vous vous ennuyez avec votre style de vie et vos routines et que vous avez besoin de quelque chose pour le secouer et retrouver cette motivation. Quoi qu’il en soit, faire l’effort de faire un changement est la première étape vers la réalisation de ce que vous voulez dans la vie.
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