Aujourd’hui on fait un programme d’exercices de souplesse matinale mise en garde aucun exercice ne doit augmenter ni reproduire la douleur maintenant on y va avec le programme d’exercice [Musique] en position assise ou debout les mains jointes derrière le corps vous expirez profondément en baissant le sternum et les côtes puis vous réinspirez en […]
Un livre à lire pour être en BONNE SANTÉ… et le rester!
Je suis Denis Fortier physiothérapeute je vous présente mon livre plus jamais malade mon approche globale pour un corps en santé c’est un livre que j’ai écrit pour vous pour vous aider à prendre soin de votre santé avec des outils concrets qui vont bien au-delà du manger mieux dorm bien évidemment je Suis physiothérapeute […]
8 stratégies rapides pour augmenter les taux de réponse à vos enquêtes par courrier électronique
La création d'un e-mail d'invitation à une enquête efficace est essentielle pour maximiser les taux de réponse et recueillir les informations dont vous avez besoin. Qu'il s'agisse de commentaires de clients, d'études de marché ou de satisfaction des employés, la façon dont vous invitez les participants peut avoir un impact significatif sur le succès de […]
5 étapes pour tirer parti des événements de conférenciers de l’industrie pour l’avancement de carrière
Participer à des événements de l'industrie est une décision judicieuse pour votre carrière, mais il y a un talent à cela. Il ne s’agit pas seulement de s’asseoir dans une pièce pleine de monde. Vous devez trouver ceux qui correspondent à votre puzzle de carrière, vous y plonger pendant que vous y êtes, puis tirer […]
6 mesures intelligentes pour développer votre entreprise et vos bénéfices
Dans le monde des affaires, parvenir au développement et à la réussite est un objectif partagé. La maximisation des revenus est une partie importante de ce parcours, car il s’agit d’une source de financement vitale pour une croissance durable et à long terme de l’entreprise. Dans cet article, nous examinerons les stratégies pratiques que vous […]
De l'idée à l'empire : 5 mesures de puissance pour que votre startup prospère sur le marché actuel
En tant qu'entrepreneur, j'ai appris qu'il est crucial de comprendre la dynamique du marché et de choisir le bon modèle commercial. Quelques mois après le début de la startup, j'ai vite compris pourquoi il était nécessaire d'aller au-delà des nuances de l'efficacité opérationnelle et de l'art de pérenniser une entreprise dans un contexte de concurrence […]
Libérer le succès : reprogrammation subconsciente, état d'esprit et stratégies de transformation pour améliorer le bien-être et les performances de l'entreprise
Et si je vous disais que les pensées négatives ou les croyances autolimitantes que vous pourriez avoir ne sont pas réellement les vôtres ? Dans cet article, je discuterai de la programmation subconsciente et de la manière dont elle peut être reprogrammée de manière à vous permettre d’atteindre votre plus grand potentiel. Je vous fournirai également […]
Surmonter les plateaux : 6 stratégies puissantes pour un succès révolutionnaire
Dans la poursuite de la croissance personnelle et professionnelle, les plateaux sont inévitables. Ils apparaissent lorsque les progrès semblent s’arrêter, malgré vos efforts continus. Mais n’oubliez pas qu’un plateau n’est pas un point final ; c'est une virgule qui vous permet de faire une pause, de réfléchir et de changer de vitesse. Cet article propose six […]
Cet exercice de GAINAGE est EXCELLENT pour un dos en santé!
Bonjour à tous et à toutes j’espère que vous allez bien je suis content de vous retrouver aujourd’hui on va parler d’exercices thérapeutiques je vais vous donner des conseils et souvenez-vous que les conseils et les exercices aussi que je vous montre sur ma chaîne ne remplace pas les conseils et les exercices donnés Par […]
Douleurs au dos: c’est FOU tout ce qui BOUGE durant ce simple exercice pour le DOS!
Je vous présente en avant-première des conseils et surtout un exercice qui fera partie de mon prochain livre plus jamais malade qui paraîtra à la fin du mois de février début mars ici au Québec et un peu plus tard de l’autre côté de l’Atlantique j’espère que le livre et Cette vidéo vont vous plaire […]