Bonjour à tous et à toutes je suis content de vous retrouver pour un nouveau direct aujourd’hui on parle d’alimentation on va parler de santé je suis vraiment très heureux d’aborder ce sujet là et heureuse surtout parce que je le fais avec une collègue et je vous La présente tout de suite son nom […]
L’effet synergique de l’alimentation et de l’exercice
De nombreux experts du fitness et des médias suggèrent que pour perdre du poids, nous devons manger moins et bouger plus. Bien qu’ils aient raison de dire cela, vous n’entendez pas beaucoup de gens demander comment ces deux facteurs, l’alimentation et l’exercice, fonctionnent vraiment ensemble. Cet article explique comment leur effet additif peut vous donner […]