À présent, bon nombre d’entre nous savent et acceptent que la méditation offre une multitude d’avantages, y compris réduire la tension et le stress, et améliorer la concentration. Toutefois, comment et pourquoi la méditation y arrive est longtemps resté un mystère… jusqu’à maintenant ! Les scientifiques de l’Université de Harvard ont publié les résultats d’une […]