Bonjour je suis content de vous retrouver j’espère que vous allez bien aujourd’hui on parle de douleur au pied je vous donne des informations des conseils souvenez-vous que tout cela ne remplace pas les conseils de professionnels de la santé et encore moins un examen ou une évaluation vous devez adapter ses conseils à votre
Condition et certain pourraient ne pas convenir vous allez aussi trouver beaucoup d’informations que je vais vous donner dans mes livres notamment mon livre 99 façons de prévenir les effets du vieillissement et conseils d’un physio pour une meilleure posture et des articulations en santé porter des orthèses est-ce
Mauvaise bon pour la santé le fait de porter régulièrement voir toujours des orthèses une orthèse plantaire ça ressemble à ça ça peut ressembler à ça aussi donc il y a vraiment plusieurs types d’orthèses et je vous montre ces deux là mais c’est le sujet d’aujourd’hui c’est surtout pas ce
Type d’orthèse là qui sont par exemple des orthèses pour des gens qui ont un pied tombant là la question c’est pas de se dire est-ce bon ou mauvais parfois on est des problèmes neurologiques et on a besoin d’avoir d’avoir une orthèse comme vous voyez la toute dernière mais les autres orthèses c’est
Ça ma question est-ce bon ou mauvais la première des choses la première question que vous pouvez vous poser l’orthèse était sur mesure est-ce que c’est une orthèse que vous avez acheté vous-même une petite semelle que vous allez glisser en dessous du pied ou parfois une grosse semelle qui change
Votre démarche moi je préfère nettement d’avoir un orthèse qui est faite sur mesure ou à tout le moins qui a été fait après avoir eu une évaluation et ça c’est important d’avoir un expert du pied ici au Québec un podiatre il y a des orthésistes aussi qui sont formés pour pouvoir évaluer
Votre pied ou à tout le moins fabriquer une orthèse qui est adaptée à votre pied mais d’avoir une orthèse qui est qui a été proposé après une évaluation du pied il y a plein d’appareils qui permettent de mesurer différents aspects de votre pied pour le dire vraiment très simplement alors ça
Se fait pas à l’œil nu comme ça en regardant le pied un petit peu on vous voit en vous regardant marché vite on doit faire une évaluation alors lorsqu’on a des orthèses qui ont été choisis pas au hasard mais presque en tout cas sans évaluation je suis pas
Certain que c’est une bonne idée de consulter des professionnels de la santé qui s’y connaissent des experts du pied c’est une bonne idée dans un contexte de douleur il y a plusieurs raisons pour lesquelles on peut porter une orthèse moi je vois souvent des patients qui portent des
Orthèses depuis longtemps qui porte la même orthèse depuis longtemps et qui ne savent plus exactement pourquoi il a porté il y a d’autres patients qui me disent je porte une orthèse en ce moment depuis deux mois depuis un mois parce que j’ai tel douleur au pied et l’orthèse elle est thérapeutique c’est
Pour diminuer par exemple la mise en charge un endroit précis c’est pour corriger telle lacunes au niveau du pied c’est pour apaiser certaines conséquences d’une déformation qui cause un problème qui cause de l’inflammation qui cause de la douleur et c’est donc une orthèse thérapeutique qui sera réévaluée thérapeutique pour soulager la douleur
Au pied et éventuellement lorsqu’elle a douleur ne sera plus là l’orthèse sera enlevé et la personne n’apportera plus d’orthèse alors dans ces cas-là je pense que c’est vraiment intéressant j’ai gardé en tête cette option thérapeutique de l’orthèse pour améliorer la posture là j’ai vraiment beaucoup plus de
Réserve j’ai vu beaucoup de patients et de patientes qui portaient une orthèse parce qu’elles avaient une entre guillemets mauvaise posture alors que leur posture avait été plus ou moins évaluée et on s’était beaucoup concentré sur le pied or la posture c’est vraiment complexe vous le voyez il y a plusieurs
Endroits qu’on peut cibler quand on évalue la posture la posture elle est statique la posture elle est aussi dynamique donc on a besoin de consulter un expert en posture par exemple ici au Québec un physiothérapeute de l’autre côté un kiné de l’autre côté de l’Atlantique en kinésithérapeute et de
Tout ramener au pied c’est peut-être pas toujours la meilleure la meilleure idée il y a un billet qui existe un billet cognitif un billet de disponibilité alors si on est on a pris une formation sur je sais pas moi sur les douleurs au cou et les maux de tête mais peut-être
Les patients que je vais voir la semaine prochaine je vais trouver des montagnes des douleurs au cou partout parce que j’ai ça en tête c’est très frais quand on évolue on évalue la posture c’est préférable de de s’éloigner de nos billets de disponibilité pour ouvrir nos horizons parce que la posture un
Problème de posture peut provenir de plusieurs endroits plusieurs régions du corps et vraiment pas uniquement le pied alors des orthèses qui ont pour objectif de corriger la posture parfois c’est une stratégie thérapeutique intéressante mais si on n’a pas ouvert les horizons dans l’évaluation souvent on va se tromper et
Ça sera pas efficace et on va les porter très longtemps jusqu’à ne plus savoir pourquoi même logique durant lorsqu’on a un problème de dos si vous avez un problème de dos et on corrige un problème de dos en ayant évalué que vos pieds je passe certains que c’est la meilleure des stratégies
Thérapeutiques le dos c’est complexe on a besoin d’évaluer votre mobilité votre force des muscles du dos des muscles de l’abdomen je vous ai présenté plusieurs vidéos sur les douleurs au dos vous le savez à quel point c’est complexe et de corriger de traiter une douleur au dos
Par des orthèses parfois on y voit un peu à l’aveuglette et la pire chose qui pourrait se produire c’est que votre douleur la pire chose vous allez comprendre pourquoi je dis ça que votre vous portiez des orthèses pendant trois mois et après trois mois votre douleur
Au dos s’en va et on a tendance à se dire je porte mes orthèses depuis trois mois la douleur au dos est partie c’est génial mais si vous aviez pas porter vos orthèses peut-être que la douleur serait partie après trois mois parce que la plupart des douleurs au dos ne sont plus
Là après trois mois donc de faire le lien de causalité c’est pas si simple que ça et lorsque on identifie un traitement qui a été efficace alors que c’est juste le temps qui a passé parfois on passe à côté du vrai problème et le problème revient
Plus tard ou rapidement et là on règle pas le problème et on a l’impression d’avoir trouvé la bonne cause alors que c’est parfois pas le cas et autres questions à se poser lorsqu’on porte des orthèses est-ce qu’on doit les porter à vie et là aussi parfois comme
Je vous disais j’ai des passants qui portent des orthèses depuis longtemps longtemps les mêmes orthèses et ces personnels ne savent plus pourquoi si on a des si on a des déformations au pied des déformations permanentes encore une fois j’ai des patients qui ont des pieds très déformés et ces
Personnes-là vont porter des orthèses pour leur restant de leur jour c’est comme ça c’est des déformations irréversibles et parfois assez spectaculaires donc ces personnes là lorsqu’elles portent une chaussure il y a des parties du pied qui ne touchent pas les à la chaussure il y a des pieds
Qui exercent vraiment des pressions très fortes ces personnes sont à risque de blesser et se blesse au pied si elles n’ont pas d’orthèse leur équilibre est mauvaise et non pas d’orthèse donc pour ces personnes là de porter des orthèses à vie oui c’est important un contre exemple des personnes qui ont des
Douleurs aux pieds qui ont une prescription d’orthèse la douleur et les parties et ces personnes-là portent c’est les mêmes orthèses ou même si les changes les orthèses régulièrement mais c’est peut-être pas une bonne idée non plus lorsqu’elle est la douleur elle est réglée pourquoi continuer à suivre une stratégie thérapeutique lorsqu’elle n’est plus
Appropriée et une autre une dernière question par rapport aux orthèses est-ce qu’on doit porter les mêmes orthèses à vie mais là la réponse est strictement non si vous portez des orthèses et elles n’ont pas été réévaluées et là c’est difficile d’établir un temps précis mais quand
Après deux ans si l’orthèse a pas été évalué il faut la réévaluer peut-être que l’orthèse et les usée peut-être que votre pied a changé peut-être que votre posture a changé peut-être que vous pratiquez un nouveau sport et votre biomécanique ne fonctionne plus comme avant parce que vous avez pris de la
Force de la souplesse peut-être que vous il y a des processus bons etc la liste pourrait être longue mais l’orthèse doit être révaluée probablement beaucoup plus chaque année qu’au deux ans alors c’est une autre une autre question à se poser lorsqu’on a des orthèses et c’est important de pouvoir répondre à la
Question est-ce que c’est bon ou mauvais le fait de porter des orthèses mais on doit là aussi ajouter des sous questions mais dans mon expérience il y a vraiment trop de personnes qui portent des orthèses et qui ne savent plus pourquoi elles n’ont pas été évaluées elles n’ont pas été changées et dans
Bien des cas elles sont parfaitement inutiles je vous remercie d’avoir été là je suis toujours aussi ravi de vous présenter ces contenus j’espère qu’ils vous ont été utiles que ça vous aidera à prendre soin de vos pieds à prévenir et peut-être soigner certains problèmes je vous invite à consulter des
Professionnels de la santé qui sont experts dans la santé du pied vous allez trouver beaucoup d’informations sur mon site web triple W Denis fortier.ca vous pouvez vous abonner gratuitement notamment à l’info lettres et vous allez trouver aussi beaucoup d’informations dans mes livres que vous pouvez trouver en librairie partout au Canada et au
Québec bien sûr et vous allez pouvoir aussi les trouver de l’autre côté de l’Atlantique je vais vous mettre le lien dans la description de la vidéo pour que vous puissiez les commander il y a mes livres sont notamment disponible à la librairie du Québec à Paris en personne vous pouvez aussi les
Commander sur le web je vous remercie beaucoup de votre de votre attention et à une prochaine vidéo à un prochain direct à bientôt [Musique]
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